• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Shoulder and hip mobility follow along - 2 exercises for legs, hips, and shoulders скачать в хорошем качестве

Shoulder and hip mobility follow along - 2 exercises for legs, hips, and shoulders 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Shoulder and hip mobility follow along - 2 exercises for legs, hips, and shoulders
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Shoulder and hip mobility follow along - 2 exercises for legs, hips, and shoulders в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Shoulder and hip mobility follow along - 2 exercises for legs, hips, and shoulders или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Shoulder and hip mobility follow along - 2 exercises for legs, hips, and shoulders в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Shoulder and hip mobility follow along - 2 exercises for legs, hips, and shoulders

This 7 minute follow along workout will improve your hip mobility and shoulder mobility. There are only two exercises, keeping the workout simple but effective. The only equipment you need for your leg strength and hip mobility exercise is some pads or rocks. For the shoulder exercise, you’ll need nothing but the ground. If you feel like you never have time to exercise, this 7 minute workout will give you two highly effective upper and lower body exercises to do at home that will improve your leg, hip, and shoulder strength. The shoulder exercise helps you open up the biceps and anterior shoulder. You can adjust the angles to target strength and flexibility in different ways. The leg exercise will improve your deep squat and related hip mobility. It's an exercise for quad strength, hamstring strength, and hamstring flexibility. If you feel like your high hamstrings are stiff, the deep squat with heels elevated can be very helpful. Just make sure you get creative with the various angles of the squat exercise (as shown in the video). HELPFUL LINKS: Check out the Upright Community tab:    / @uprighthealth   Stiff hip exercise follow along:    • Stiff Hip Stretching Follow Along 2 - Stre...   Support upright health and improve your body with one of our DIY programs: https://uprighthealth.com/diy 👉 Get Healthy Hips even with Hip Impingement! https://uprighthealth.com/fai 👉 Fix Your Hips with Healthy Hips: https://uprighthealth.com/healthy-hips ---- UPRIGHT HELP DIY Programs: https://uprighthealth.com/diy Workshops: https://uprighthealth.com/events/ Recommended gear (shoes, bands, etc.): https://uprighthealth.com/recommended... ---- UPRIGHT SOCIAL MEDIA Facebook:   / uprighthealth   Instagram:   / uprighthealth   🙉 Podcast: https://www.uprighthealth.com/podcast... ---- CREDITS Music: David Cutter Music - http://www.davidcuttermusic.com ----

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5