Как я веду дневник и трекинг привычек в Notion скачать в хорошем качестве

Как я веду дневник и трекинг привычек в Notion

Дневник — многофункциональный инструмент, который хорошо прокачивает осознанность, помогает бороться с вредными привычками и успешно формировать новые, а также работать над своим мышлением. Я начала вести дневник в Notion год назад, перепробовала несколько разных способов и наконец-то нашла свой, о котором рассказываю в этом видео. Тайм-коды: 0:18 — зачем вообще нужен дневник? 0:43 — 4 основных применения дневника (пропускайте, если понимаете, зачем нужно вести дневник) 3:40 — первая версия дневника с метриками 7:06 — вторая версия: трекер Daylio 8:16 — третья версия: связка Notion и телеграм-бота 11:57 — как можно прикольно использовать роллапы из дневника для проведения недельной рефлексии 14:33 — дашборд с экспериментами по привычкам _____________________ Шаблон дневника: https://www.notion.so/17aecaa1700d47d... Дашборд с экспериментами по привычкам: https://www.notion.so/b5cae71f51b442a... Бот Michelle: https://t.me/thenotionbot _____________________ Давайте дружить в соцсетях ✨ Telegram: https://www.tglink.ru/tibiolog Instagram:   / yabiolog   Мой сайт на Notion: https://tibiolog.ru Если вам нравится то, что я делаю, поддержать меня можно тут: Patreon:   / tibiolog