Meditación y Cuento Para Dormir y Descansar Toda la Noche 🌙 скачать в хорошем качестве

Meditación y Cuento Para Dormir y Descansar Toda la Noche 🌙

Una vida sana y armoniosa comienza por un buen descanso. El sueño permite devolver a nuestro cuerpo y a nuestra mente a su equilibrio óptimo. Dormir es sanarse y renovarse. Es pues fundamental disfrutar de un sueño de calidad, en que se sucedan ordenadamente sus distintas fases. En esta meditación para dormir vamos a trabajar la relajación del cuerpo y de la mente para que el sueño llegue de forma fácil y sea realmente profundo y reparador, terminando con un bonito cuento guiado para acompañarte hasta el momento en que te duermas. 🌙 Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece por completo a los diez minutos. Y tras la meditación, la música te acompañará un rato más. 💙 Si te gusta el contenido de mi canal, ayúdame a crear más suscribiéndote, activando las notificaciones, dándole a "me gusta" y comentando. ¡Gracias! 👉🏼 Esta meditación guiada para dormir es una propuesta de carácter didáctico. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario. ©️ Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor. 🐚 Mi canal de música y sonidos relajantes:    / @zenfonia   #meditacionparadormir #relajacionparadormir #meditacionycuentoparadormir #dormir #paradormir #forsleep