КОМПЛЕКС НА ИСПРАВЛЕНИЕ ДЕФОРМАЦИЙ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ. ИРЕНА РОСТ скачать в хорошем качестве

КОМПЛЕКС НА ИСПРАВЛЕНИЕ ДЕФОРМАЦИЙ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ. ИРЕНА РОСТ

Всем привет, меня зовут Ирена и в том блоге - мой личный опыт исправления деформаций осанки. До 2 степени сколиоза я деформацию грудины не наблюдала, затем, после перехода в 3 степень, стала изменяться грудная клетка. Вся правая сторона тела грудины у меня выпирала вперед, образовывая костный горб. Эта проблема меня сопровождала очень долго, вплоть до моих 35 лет, пока, после некоторых упражнений, я заметила, что деформация стала намного меньше. Что сейчас при 1 степени сколиоза? Небольшая деформация все еще есть, но положительную динамику исправления я вижу. Очень медленно сейчас, но процесс идёт. Этот комплекс состоит из упражнений, которые помогли мне раньше и помогают сейчас мне исправлять деформацию грудины. Тренировка на 25 минут, 45 секунд - упражнения, 15 секунд - отдых. Инвентарь: тонкая резинка силой 5-7 кг, какой она должна быть: https://t.me/irenarost/90 ☆ Как совмещать тренировки: https://irenarost.com/trenirovki ☆ Графики тренировок и массажа: https://irenarost.com/calendaritrenir... ☆ Система исправления нарушений осанки Ирена Рост: https://irenarost.com/systemirenarost ☆ История Ирены (много фото ДО и ПОСЛЕ): https://irenarost.com/mystory ☆ Отзывы: https://irenarost.com/reviews ☆ Хочешь реально исправить осанку? Присоединяйся: https://t.me/irenarost ☆ Эксклюзивные материалы: https://boosty.to/irenarost ☆ ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ И ВАЖНЫЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ☆ Видео с моей историей    • Деформация грудной клетки при сколиозе. Мо...   ☆ Видео-инструкция по массажу    • Это нужно обязательно: расслабляющий масса...  . ☆ Плейлист “Осанка”    • Осанка   #осанка #иренарост О Т К А З О Т О Т В Е Т С Т В Е Н Н О С Т И Уважаемые зрители, материалы этого канала являются результатом мнения автора, основанного на личном опыте, личных экспериментах и личных наблюдениях, а также обработкой и предоставлением в субъективной оценке общедоступной информации, представленной в сети Интернет и печатных изданиях. Материалы канала (видео, фото, тексты, графические элементы, изображения, комментарии, ссылки на сторонние ресурсы и другие материалы) носят исключительно информационный характер и не заменяют собой рекомендаций медицинского характера, консультаций, диагностики или лечения, предоставляемых соответствующими специалистами. Всегда обращайтесь к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут возникнуть у вас в связи с состоянием здоровья. Ответственность за решения, принимаемые на основе каких-либо сведений, упоминаемых в материалах данного канала, – несете исключительно вы на ваш собственный риск. С уважением, Ирена Рост