TABATA. Сжигаем калории скачать в хорошем качестве

TABATA. Сжигаем калории

🧘‍♀️Табата -это один из видов высокоинтенсивных тренировок.Суть тренировки заключается в чередовании коротких интервалов высокой нагрузки с короткими периодами отдыха. 🤩Главная особенность табаты – это ее интенсивность и кратковременность. Несмотря на то, что тренировка длится всего несколько минут, она позволяет достичь значительных результатов за счет максимальной нагрузки на организм. Это делает табату идеальной для людей с плотным графиком, которые ищут эффективные способы поддержания формы. Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/FitnessLishomeworkout там больше полезной информации🤗 #фитнесдома #sports #спорт #фитнес #жиросжигающаятренировка #жирунет #домашняятренировка #стопжир #домашниетренировки