У нас вы можете посмотреть бесплатно ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΜΑΖΙ ΜΟΥ ΣΤΗΝ ΚΩ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Μια μέρα μαζί μου στον νησί της Κω. Με περπάτημα,φαγητό και προπόνηση Macros Διατροφής ( όλης της ημέρας ): •5 Αυγά ολόκληρα •200γ cottage •300γ Κωστόπουλο φιλέτο •300γ Γιαούρτι 0% •1 Μπανάνα ( δεν το δείχνω στο βίντεο ) •2 Φέτες ψωμί πίτα •125γ Τόνο •Αγγουροντομάτα με ελαιόλαδο •Νερό με ηλεκτρολύτες και αμινοξέα •Καφές με 400 ml γάλα 2% CHAPTERS: 0:00 Intro 0:30 Cooking 2:21 Getting ready 4:12 Going for a walk 7:17 Arrived to gym 7:40 Gym showcase 8:17 Workout starts 14:39 Arrived home 15:03 Cooking and yapping 19:13 Outro