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シーズン中はどのタイミングでウエイトトレーニングをするの? 7 месяцев назад


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シーズン中はどのタイミングでウエイトトレーニングをするの?

<お知らせ> 私のYouTubeチャンネルの書籍化が決定いたしました! その名も「今浪隆博のスポーツメンタルTV THE BOOK」です! また一味違った「今浪隆博のスポーツメンタルTV」をお楽しみいただければ幸いです。 ●今浪隆博のスポーツメンタルTV THE BOOK Amazonでのご購入は下記のURLから↓ https://amzn.asia/d/1dpfQi8 書籍化発表の動画はこちらから↓ 【重大発表】今浪隆博から2つの大切なお知らせがあります。    • 【重大発表】今浪隆博から2つの大切なお知らせがあります。   お仕事・野球指導などのお問い合わせは こちらからお願いします↓ [email protected] ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー みなさんこんにちは、スポーツメンタルコーチの今浪隆博です。 今回の動画は、「シーズン中にウエイトトレーニングをするタイミング」についてお話ししました。 プロ野球はシーズンに入ると毎日試合があり、とても過酷です。 そんな中でどのタイミングでウエイトトレーニングをするのか? 筋肉痛は試合に影響しないのか? などなど、お話ししています。 プロフィール スポーツメンタルコーチ 今浪 隆博(いまなみ たかひろ) 1984年7月6日生まれ。 福岡県北九州市出身。 平安高校(現・龍谷大学付属平安高校)、明治大学を経て 2007年北海道日本ハムファイターズに入団。 2014年東京ヤクルトスワローズに移籍。 2017年、持病である甲状腺機能低下症の影響から現役引退を決意。 現在は、スポーツメンタルコーチとして、自身の選手時代におけるケガや病気の経験から、 アスリートが抱える「メンタル」における問題を解決し、より高い成果を出すためのサポートを行なっている。 ■スポーツメンタルコーチ・今浪隆博の公式サイト https://mowa-smc.com/?utm_source=yout... ■Twitter   / nami4559   ■Tik tok   / imanami_mowa   #今浪隆博 #スポーツメンタルコーチ #プロ野球 #ウエイトトレーニング #筋肉痛

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