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Qué hay en tu sombra

¿Por qué juzgamos con dureza a los demás? ¿Y qué relación tiene esto con las partes de nuestro ser que ocultamos en la sombra? En esta sesión, Damcho nos invita a explorar con honestidad y valentía el fenómeno de la sombra: esos aspectos de nosotros mismos que no aceptamos, que reprimimos y que muchas veces proyectamos sobre los demás a través del juicio. Con una mirada profundamente enraizada en las enseñanzas budistas, descubrimos cómo la autoaceptación, el reconocimiento de nuestra naturaleza cambiante, y la sabiduría de la impermanencia pueden liberarnos del sufrimiento que genera el rechazo interno. A lo largo de esta enseñanza aprenderás: •Cómo nuestros juicios hacia los demás revelan partes no integradas de nuestro ser. •Qué papel juega la sociedad, el género y los roles que asumimos en la construcción de la sombra. •Cómo cultivar una mirada más amable, realista y compasiva hacia nosotras/os mismas/os y hacia los demás. •El impacto liberador de vivir desde la autenticidad, sin disfraces ni máscaras. Esta reflexión no solo transforma la manera en que nos relacionamos con los demás, sino que nos guía hacia una mayor intimidad emocional, autoaceptación y sabiduría interior. 🔔 Si esta enseñanza resuena contigo, no olvides suscribirte, compartir y dejar tu comentario. Cada interacción ayuda a expandir el Dharma y llevar estas palabras de compasión y sabiduría a más corazones. #Sombra #Autoaceptación #Juicio #Budismo #EnseñanzasBudistas #comunidaddharmadatta #facebuda #caminoespiritual #sabiduríainterior #autenticidad #transformaciónpersonal