Это НЕ лень: Почему ты реально не можешь встать с дивана скачать в хорошем качестве

Это НЕ лень: Почему ты реально не можешь встать с дивана

🔹3 БЕСПЛАТНЫХ ГАЙДА ДЛЯ ТВОЕЙ ЖИЗНИ - https://t.me/+Ah6w4WUawd42NTQy 🔹 Мои авторские взрослые смены на Алтае - https://t.me/+Ah6w4WUawd42NTQy Твой мозг — это поле боя, и за него идёт война. Каждый день алгоритмы социальных сетей крадут у тебя самый ценный ресурс — внимание, превращая жизнь в цифровую имитацию. Средний человек проводит 60 дней в году, уставившись в чужой контент, даже не осознавая, что это потеря. Скроллинг ленты работает как игровой автомат: случайная награда держит мозг в ловушке дофаминовой зависимости, разрушая способность фокусироваться, терпеть и строить планы. В этом видео разбираем, почему тишина стала невыносимой, как уведомления убивают концентрацию на часы вперёд и почему расфокусированным человеком легче управлять. Никакой магии и «волшебных таблеток» — только честный разговор о том, во что мы превращаем свои мозги. Пора взять пульт управления своей жизнью обратно в свои руки. Таймкоды: 0:00 - 0:38 Вступление 0:38 - 2:08 разделение мира и битва за твое внимание 2:08 - 3:38 Почему нам сложно отложить телефон? 3:38 - 5:32 Как нами управляют и манипулируют ? 5:32 - 6:52 Что делать то? 6:52 - 7:30 А при чем тут ты? 7:30 - 9:08 Социальные сети и самооценка 9:08 - 11:24 Как бороться с соц сетями? И нужно ли ? Это НЕ лень: Почему ты реально не можешь встать с дивана    • Это НЕ лень: Почему ты реально не можешь в...   #внимание #социальныесети #осознанность #цифровойдетокс #психология #мозг #саморазвитие #продуктивность #мотивация #зависимость #фокус #скроллинг #осознаннаяжизнь #тишина #контентзависимость #youtube #рилс #дофамин #лайфстайл #развитие