Советы по выживанию при болезни Паркинсона, о которых вы никогда не слышали, но которые стоит поп... скачать в хорошем качестве

Советы по выживанию при болезни Паркинсона, о которых вы никогда не слышали, но которые стоит поп...

Мы все слышали распространённые советы: «Хорошо отдыхайте» и «Избегайте стресса». Конечно… позвольте мне просто отключить ту часть мозга, которая вырабатывает дофамин, и я сразу к этому перейду. В этом выпуске мы поговорим о чём-то серьёзном: о креативных, забавных, научно обоснованных методах выживания, которые действительно помогают, когда болезнь Паркинсона становится тяжёлой. Мы говорим о тумане в голове, усталости от принятия решений, эмоциональной перезагрузке и лайфхаках, которых вы не найдёте в Google. Кармен присоединяется к совершенно новому разделу Care Partner Corner, а в конце у меня есть мощный пример Брайсизма, который может изменить ваше представление о жизни с болезнью Паркинсона. 💬 Оставьте комментарий ниже: Какой из этих методов выживания вы попробуете на этой неделе — или у вас есть один, который работает именно для вас? Поделитесь им! Никогда не знаешь, кому он может помочь. 💥 Присоединяйтесь к движению! Внутреннее сообщество Doing Life Today — это место, где происходят наши настоящие беседы — живые сессии, закрытые групповые чаты и индивидуальные встречи или встречи с партнёрами по уходу: 👉 https://community.dolifetoday.com/pag... 🔔 Подпишитесь, чтобы смотреть больше контента — https://bit.ly/3262ymG ▶️ Все выпуски подкаста: https://bit.ly/4h27D3y 🎧 Слушайте подкаст (только аудио): https://podcast.dolifetoday.com 📌 Брайсизм выпуска: «Вы не можете контролировать болезнь Паркинсона, но вы можете контролировать свою креативность в жизни с ней». Внутреннее сообщество — это настоящее закрытое сообщество, а не группа в Facebook и не просто встреча в Zoom. Это конфиденциальное пространство, где вы можете: ✅ Общаться с другими людьми, живущими с болезнью Паркинсона или ухаживающими за ними ✅ Задавать вопросы и получать круглосуточную поддержку ✅ Присоединяйтесь ко мне на ежемесячных встречах в Zoom ✅ Получать доступ к закулисным видео и ранним публикациям ✅ Знать, что вы не одиноки Независимо от того, поставили ли вы диагноз недавно или уже много лет… или вы — близкий человек, который ищет общения — у нас есть место для вас. 🧠 Вам не обязательно бороться с болезнью Паркинсона в одиночку. Присоединяйтесь к Inner Circle уже сегодня:    / @doinglifetoday   👇👇 📌 Товары, которые я использую и рекомендую: 💊 Крышка-таймер для баночки с таблетками: https://amzn.to/44doz47 ☀️ Будильник для светотерапии: https://amzn.to/41MP5zP 😍 Магниевый спрей: https://amzn.to/3XYuoyy 💊 Витамин D3 (5000 МЕ): https://amzn.to/4kCRJ2E ⚡ Витамин B12 (1000 мкг): https://amzn.to/4kyJZ1z 🧠 Витамин E (400 МЕ): https://amzn.to/41CEwhv 😴 Мелатонин (1–3 мг): https://amzn.to/3FNTxWl ⏰ Проекционный будильник: https://amzn.to/3QSxBf1 🆒 Охлаждающее одеяло: https://amzn.to/3QVu1Ro ❓Есть вопросы или хотите поделиться своим опытом борьбы с болезнью Паркинсона? Оставьте комментарий ниже! 👇 🕒 Главы 0:00 – 5:51 | Реальные способы выживания при болезни Паркинсона (вступление и первые лайфхаки) Юмор, стратегия подготовки к извинениям и снижение стресса с помощью смеха. 5:52 – 6:40 | Правило плейлиста Как музыка активирует мозг и почему ритм помогает двигаться. 6:40 – 7:10 | Стратегическая капитуляция Почему «разворот» — это не сдача, а сохранение дофамина. 7:12 – 7:55 | Мощный сольный приём (Жить с болезнью Паркинсона в одиночку) Создание цепи связей — почему связь неврологическая, а не только эмоциональная. 7:56 – 9:46 | Группа соло «Внутренний круг» Пространство для тех, кто борется с болезнью Паркинсона в одиночку. 9:48 – 10:06 | Обратный инжиниринг управления Обретение покоя через организацию одной маленькой вещи, которую вы можете контролировать. 10:06 – 11:29 | Правило 90 секунд и целеполагание Как избавиться от фрустрации и заново открыть для себя ценность каждого дня. 11:29 – 11:58 | Брайсизм: мышление творческого контроля Вы не можете контролировать болезнь Паркинсона, но вы можете контролировать то, насколько креативно вы с ней справляетесь. 11:58 – 12:09 | Заключение и призывы к действию ⚠️ Важное примечание Это мой личный опыт лечения болезни Паркинсона. То, что подходит мне, может не подойти всем. Болезнь Паркинсона протекает по-разному, и план лечения всегда должен составляться с учетом индивидуальных потребностей. Прежде чем вносить какие-либо изменения в прием лекарств или лечение, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником. Это видео НЕ спонсируется. Некоторые ссылки на продукты являются партнерскими, что означает, что при покупке мы получим небольшую комиссию. #Parkinsons #DoingLifeToday #ParkinsonsCommunity #ParkinsonsSurvival #ParkinsonsTips #BrycePerry #ParkinsonsCarePartner #ParkinsonsSupport #LifeWithParkinsons #ParkinsonsJourney