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Você se ACOSTUMOU a ser DESATENTO

Você se acostumou a ser desatento — e talvez ninguém tenha te dito isso com clareza. Neste vídeo, eu falo sobre um fenômeno silencioso: a normalização da distração. Vivemos em uma cultura que fragmenta a atenção, acelera o pensamento e transforma superficialidade em hábito. Depois de anos assim, a desatenção deixa de parecer um problema… e passa a parecer “personalidade”. Mas será que é mesmo? Nem toda dificuldade de foco é TDAH. O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) é uma condição clínica séria, com critérios diagnósticos bem estabelecidos. Porém, muitas vezes o que chamamos de “déficit” é apenas um excesso de estímulos, dopamina barata, ansiedade constante e falta de treino da atenção. A atenção é como um músculo. Se você nunca a exercita, ela atrofia. Se você a entrega o tempo todo às notificações, ela desaprende a permanecer. #filosofia #terapia #tdah #teofilootoni #atenção