Начальная мобильность для сноубордистов — 20-минутное занятие скачать в хорошем качестве

Начальная мобильность для сноубордистов — 20-минутное занятие

Ищете занятие по развитию мобильности для сноубордистов, подходящее для начинающих? Не ищите дальше! Это 20-минутное занятие проводит доктор физиотерапии и инструктор по йоге, чтобы подготовить вас к сезону! Подвижность = движение, и это занятие станет отличным дополнением к вашей обычной программе. Сегодня мы сосредоточимся на подвижности тазобедренных суставов, подвижности позвоночника, укреплении мышц кора и балансе на одной ноге. Сара покажет нам, на что способен новичок, а Марк продемонстрирует, на что способен новичок. Присоединяйтесь к SNOGA (Йоге для сноубордистов) здесь: https://bit.ly/3of2VH1 8-недельная силовая тренировка с собственным весом: https://bit.ly/3ykzXhq 12-недельная программа тренировок по сноуборду Shred 3.0: https://bit.ly/3rtSO5R Еженедельные высокоинтенсивные интервальные тренировки: https://bit.ly/3of2VH1 Оригинальный коврик для йоги на сноуборде: https://bit.ly/3R7z7rt Наклейки: https://bit.ly/3s3c2Mf Консультация по движению: https://bit.ly/345sOlR Электронная книга «Здоровые колени»: https://bit.ly/3ulr2aK Динамическая разминка: https://bit.ly/3oewDvX Социальные сети: Instagram: https://bit.ly/344NmLg Facebook: https://bit.ly/3INd0mo TikTok: https://bit.ly/3g85AxO Наше снаряжение: Камера: https://amzn.to/3q1oCKP Объектив: https://amzn.to/3saYXlM Освещение: https://amzn.to/30yVnX8 Микрофон: https://amzn.to/3oYtAbM Скидки и партнёрские программы: Электролиты LMNT: http://bit.ly/3XhIYPf Сноуборды Fantastick Shapes Сноуборды Cardiff Burton Скидка 20% на воск Purl: MOBILITYDUO Скидка 10% на шлемы BERN: mobilityduo10 Mt. Bachelor Save a Brain Сертификация: Квалификация: Доктор физиотерапии (OR/CO)/ Уровень PSIA-AASI 1 инструктор по сноуборду/персональный тренер Сара: массажист (вне зависимости)/сертифицированный инструктор по йоге (YT200)/персональный тренер (NASM)/преподаватель по здоровому образу жизни в старших классах (вне зависимости)