8 técnicas de RESPIRACIÓN. WIM HOF, BUTEYKO, HOLOTRÓPICA. RELAX, SALUD, CONSCIENCIA. скачать в хорошем качестве

8 técnicas de RESPIRACIÓN. WIM HOF, BUTEYKO, HOLOTRÓPICA. RELAX, SALUD, CONSCIENCIA.

Aquí tienes los minutos para acceder a cada técnica directamente: 7:16 Test Buteyko 18:27 Respiración cuadrada (Box Breathing) 21:04 Respiración de WIM HOF 23:27 Respiración de Fuego (Kapalabathi) 25:33 Respiración alternada (Anuloma Viloma) 28:15 Respiración de Lengua o Refrescante 29:52 Respiración Holotrópica o Rebirthing 32:00 Respiración Ujjayi o del Tercer Ojo (Despertar espiritual) 34:48 Respiración Descompresiva Lumbar Libros sobre técnicas de respiración para sanar: El Método WIM HOF https://amzn.to/3nsigSW El Poder de las técnicas de Respiración: https://amzn.to/3gHIcZD El Yoga de la Respiración: https://amzn.to/3dWAlpd El Poder del oxígeno https://amzn.to/3u4oVVS En este vídeo explico: La importancia de respirar bien a nivel científico. Cómo funciona realmente la respiración y por qué algunas técnicas son tan efectivas para mejorar la salud. El test de Buteyko 8 técnicas diferentes de respiración para activarse, relajarse, reducir ansiedad, despertar el tercer ojo, sanar heridas profundas, aliviar dolores lumbares o el sedentarismo, etc. Si te ha gustado el vídeo recomiéndalo a algún amigo o comparte en los comentarios tus dudas o si conoces otras técnicas. Te doy la bienvenida a Planeta LAB! Puedes seguirnos en otras redes: Instagram:   / planeta.lab   Facebook:   / planetalab2020   #WIMHOF #HOLOTROPICA #BUTEYKO