Werkt voeding net zo goed als medicijnen (tegen reuma)? скачать в хорошем качестве

Werkt voeding net zo goed als medicijnen (tegen reuma)?

Zoveel pijn in je handen hebben dat je potjes niet meer open kunt draaien, het 's ochtends amper lukt om uit je bed kan stappen of zelfs niet kan werken: het is dagelijkse realiteit voor mensen met reuma of artrose. In Nederland hebben bijna 2 miljoen mensen één van deze twee ziektes. Voor reuma is er een medicijn, maar dat gaat ook gepaard met bijwerkingen. En voor artrosepatiënten is het nog erger gesteld, daar ís namelijk helemaal geen medicijn voor. Nieuw onderzoek van Wendy Walrabenstein (Amsterdam UMC) zet de medische wereld nu op zijn kop, omdat het laat zien dat een plantaardig onbewerkt dieet nét zo goed kan werken als reumamedicatie. Ze onderzocht de invloed van leefstijl (plantaardig onbewerkt eten, slaap, ontspanning, beweging) op deze ziekten. Het grootste verschil maakte de voeding, ook omdat de deelnemers in zowel de controlegroep als groep die zich Wendy's leefstijlprogramma hield, het op de andere punten al goed deden. Plantaardig onbewerkt eten lijkt ook veelbelovende resultaten te geven voor andere ziekten, als hart- en vaatziekten en parkinson. Wat je dan precies moet eten? Dat vertelt Wendy in deze aflevering. Meer informatie over plantaardig eten: https://plants-for-health.nl/kennisce... Lees hier zelf de studies uit deze video: *Wendy’s onderzoek naar reuma: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36617... *Wendy’s onderzoek naar artrose: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37328... *Westers dieet voor mensen uit Tanzania: https://www.nature.com/articles/s4159... *Noorse studie uit de jaren negentig: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1681264/ *Dierlijke eiwitten vervangen door plantaardige eiwitten https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32699... 00:00 Baanbrekend Nederlands onderzoek 01:43 Hoe we onszelf ziek eten 03:01 Op welke leeftijd worden mensen ziek? 03:31 Wat is reuma? 04:27 Wat is artrose? 05:55 Bijwerkingen van medicijnen 06:41 Resultaten van Wendy’s onderzoek 07:59 Zijn medicijnen dan slecht? 09:02 Wat moet je eten? 10:53 Moet ik dan enkel plantaardig eten? 11:48 En hoe zit het dan met eiwitten? 12:21 Wendy’s missie Wil je ons iets vragen? Of heb je een opmerking? Dat kan via dit formulier: https://forms.gle/5YTUR72pTwzXRAFk6 Meer wetenschap? Check: Podcast op Spotify ► https://open.spotify.com/show/0z2ydI7... Podcast op iTunes ► https://itunes.apple.com/nl/podcast/d... Onze website ► http://www.universiteitvannederland.nl/ Instagram ►  / universiteitnl   Facebook ►   / universiteitvannederland   Over de Universiteit van Nederland: De Universiteit van Nederland heeft een onafhankelijke redactie die elke week podcasts, video’s en social posts maakt over wetenschappelijke onderwerpen. Wij geloven dat iedereen moet kunnen leren van de topwetenschappers die we hebben in Nederland. Zonder collegegeld of tentamens. Zet je nieuwsgierigheid aan. Volg de Universiteit van Nederland. Voor niet-commercieel gebruik is het toegestaan om fragmenten (mits de context behouden) te gebruiken. Vermeld wel altijd bron: Universiteit van Nederland. Bij twijfel, mail ons op [email protected]