生きづらさが消えない本当の理由〜感情ワークで変われない人に起きていること〜 скачать в хорошем качестве

生きづらさが消えない本当の理由〜感情ワークで変われない人に起きていること〜

感情を感じきっているはずなのに、 なぜか生きづらさが消えない…。 怒りも出した。 不安とも向き合った。 涙も流して、理解も深まった。 それなのに── 行動は変わらない。 自信が戻らない。 仕事や発信で、なぜか詰まってしまう。 もし、そんな感覚があるとしたら、 それはあなたの努力不足ではありません。 心理学やカウンセリングでは 「感情を感じきること」が大切だとよく言われます。 確かに、それはとても重要なアプローチです。 けれど実は、 感情ワークで変われない人には ある共通した“心の仕組み”があります。 この動画では、 ・なぜ感情を感じきっても楽にならないのか ・「ラケット感情」と呼ばれる防衛の感情とは何か ・本当の感情に触れることが、なぜ怖いのか ・なぜ一人で無理にやらなくていいのか こうしたテーマを、 公認心理師の立場から やさしく、わかりやすくお話ししています。 「私のことかもしれない」 そう感じた方は、 ぜひ最後までご覧ください。 ─── ▶︎ 続きをじっくり読みたい方へ この内容を、さらに深く掘り下げた note記事を書いています。 https://note.com/aquatone/n/n617fda6d... ─── ▶︎ 心の仕組みを基礎から学びたい方へ 無理なく心をほどいていく 無料メールレッスン・個人セッションもご案内しています。 焦らなくて大丈夫です。 あなたの心には、ちゃんと理由があります。 公認心理師 石川美樹▶ この内容を詳しく書いた note 記事はこちら 🧠 体験個人セッションについて 📌 こんな方におすすめです ・頑張っているのに成果が出ない ・自信が持てず、行動が止まる ・人の目が気になりすぎる ・セルフイメージを根本から見直したい ・心理学・無意識・インナーチャイルドに関心がある 🌿 特典付き！体験セッションのお申し込みはこちら Youtubeをご覧いただいた方へのスペシャル特典。 現在体験個人セッション¥11,000のところ、 2時間の「心の仕組みワークシップ」動画視聴込みでなんと¥3,000です。 申込フォームに「Youtubeを見ました」と書き込んでください。 👉 https://bit.ly/3VzebPZ ◆ 問い合わせはこちらから◆ https://resast.jp/inquiry/4002 ――――――――――――――――― 📌 公認心理師・心理セラピスト 石川美樹 幼少期の心の傷やトラウマに寄り添い、 「生きづらさ」を根本から解放するお手伝いをしています。 ブログ・セッション詳細はこちら 👉 https://www.aquatone-net.com/（公式HP） 👉 https://note.com/aquatone（noteブログ） 👉   / （インスタグラム）   ⸻ チャンネル登録・高評価も励みになります。