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Fühlst du dich manchmal ein bisschen eingeengt? Körperlich oder emotional? Dann gönn dir diese 10 Minuten nur für dich: Herz öffnen, aufrichten, freier atmen. Mit sanften Yogaübungen bringst du Weite in Brust und Schultern, öffnest den Herzraum. Und spürst wieder mehr Leichtigkeit. 🧡 Ich freue mich, wenn du mitmachst! 💬 Bist du dabei? namasté deine Gaby #herzöffnung #yogamitfreude #10minutenyoga #seniorenyoga #achtsamkeit #brustöffnen #freiatmen #sanftesyoga #yogafüreinjedefitnesslevel #gabyslomka #gabyslomkayoga _________________________________________ ❤️ Wenn dir meine Videos gefallen und du meine Arbeit wertschätzt, hast du jetzt die Möglichkeit, mich zu unterstützen. Schreibe mir eine kurze mail an [email protected]. Dann erfährst du Weiteres. Deine Hilfe ermöglicht es mir, hochwertige Inhalte zu erstellen und meinen Kanal am Laufen zu halten. Ich danke dir von Herzen ❤️ _________________________________________ hier kannst du meinen Yoga - newsletter abonnieren: www.gaby-slomka.de/ _________________________________________ Sei mit dabei! Auf dem Hof Oberlethe Vom 10. bis 12. Januar 2025 treffe ich mich dort mit lieben Menschen, die gerne zusammen mit mir Yoga üben. Infos unter: www.gaby-slomka.de _______________ Yoga mit Gaby → jeden Freitag ein neues Video für dich Mediation mit Gaby → zu jedem Vollmond eine Meditation für dich _______________ Ich freue mich, dass du meinen Kanal besuchst! Hinterlasse gerne einen Kommentar. Namasté Gaby Musik: Lifting dreams – Aakash Gandhi - Klavier Venkatesananda – Jesse Gallagher - Yogavideos The inner sound – Jesse Gallagher - Meditationen alle aus der YouTube-Bibliothek