У нас вы можете посмотреть бесплатно 【完全解説】スクワットがあなたのカラダに与える健康効果、ダイエット、認知機能改善、アンチエイジングなど詳しく解説します! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
/ @enbravo913 スクワットは最強の運動です。 スクワットは、誰もが簡単に取り組みやすく、すぐに始められます。 スクワットに正しく取り組めば、得られる健康効果はとても大きく、代謝アップによる減量効果や血流改善による脳への影響、若返り効果など日常生活のクオリティーアップに繋がります。 今回は、スクワットのやり方や注意点なども解説しています。 正しいやり方を理解し、今日から始めてみましょう!