"¿Qué debemos saber sobre las Lesiones en Deportes de Invierno? – Dr. Samitier" скачать в хорошем качестве

"¿Qué debemos saber sobre las Lesiones en Deportes de Invierno? – Dr. Samitier"

En España hay aproximadamente 5 millones de esquiadores habituales de los que aproximadamente 2-3 de cada 1000 van a sufrir una lesión. Hay una gran variedad de lesiones que pueden ocurrir durante la práctica del esquí, entre las más frecuentes de importancia están las lesiones ligamentosas de rodilla y en concreto, la lesión del ligamento cruzado anterior. Con el snowboard hay más lesiones proporcionalmente a nivel de miembros superiores al protegerse de la caída con las manos o impactar sobre el hombro, así pues, estos van a tener más luxaciones y fracturas de hombro, clavícula o de muñeca; el diseño de botas más altas ha reducido el número de lesiones de tobillo, y el uso del casco el de los traumatismos craneoencefálicos. La buena noticia es que los deportes de nieve en general, si se practica de forma moderada no se considera un deporte de gran impacto y por tanto es bien tolerado por el organismo, incluso en fases de recuperación de una rodilla u hombro, por lo que excepcionalmente los profesionales vamos a desaconsejar su práctica si se hace de forma moderada.