Быстрое приветствие и обновление 🥰 скачать в хорошем качестве

Быстрое приветствие и обновление 🥰

Мой GoFundMe: https://www.gofundme.com/f/help-jen-a... Контекст, объясняющий, почему я упоминаю травму уровня военнопленных Когда я говорю, что моя травма больше соответствует моделям восстановления военнопленных, я не использую это сравнение легкомысленно или небрежно. Военнопленные подвергаются хронической, неизбежной, ежедневной травме в течение длительного времени. Не единичное событие. Не изолированный инцидент. А неустанное воздействие страха, контроля, запугивания и угрозы без возможности уйти, отдохнуть или вернуться в безопасное место. Их нервная система вынуждена оставаться в режиме выживания 24/7, часто в течение месяцев или лет. В этом и заключается сходство. Этот тип травмы обычно включает в себя: • Постоянную угрозу причинения вреда или смерти • Утрату телесной автономии • Психологический террор, используемый преднамеренно для контроля поведения • Недостаток сна и повышенную бдительность • Нахождение в среде, где отсутствует безопасность • Повторяющиеся нарушения, которые подавляют способность организма вернуться к исходному состоянию Результатом является не «стресс» или «выгорание». Это серьезное повреждение нервной системы. Именно поэтому рекомендации по восстановлению для выживших после плена подчеркивают важность длительного отдыха, экстремального темпа, предсказуемости и регуляции нервной системы, иногда в течение нескольких лет, — потому что постоянное давление или принудительная производительность могут привести к дальнейшему коллапсу, а не к исцелению.