Варикоз у офисных работников: как сохранить вены и ноги при сидячей работе скачать в хорошем качестве

Варикоз у офисных работников: как сохранить вены и ноги при сидячей работе

Москва в постоянном движении, но первыми устают ноги — к вечеру они гудят и отекают, и это может быть сигналом проблем с венами. В выпуске «Миллион вопросов» ведущий Дмитрий Найда вместе с врачом-флебологом Давидом Васильевым разбирают, что вреднее для ног: 8 часов сидя в офисе или часы за рулём в пробках, почему полноценная циркуляция крови возникает только при ходьбе и какие простые упражнения можно делать прямо на рабочем месте, чтобы включать «второе сердце» — икроножную мышцу. Отвечаем на вопросы зрителей: когда отёки и боль — повод для обследования, какое исследование выбрать (УЗИ вен), как правильно делать УЗИ (в положении стоя), можно ли лечить варикоз без больницы за 20–30 минут, больно ли лазерное лечение и склеротерапия и нужен ли «анализ на густоту крови» после 40 лет. Также обсуждаем синдром беспокойных ног, компрессионный трикотаж для офиса, перелёты и длительные поездки как фактор риска и почему при тревожных симптомах важно обратиться к врачу и пройти диагностику. 00:00 — Вступление: «город не спит», ноги устают первыми и «крик вен» 02:02 — Что вреднее: офис 8 часов или пробка за рулём — ответ флеболога 04:04 — Звонок зрителя: отёки и боли после офиса — когда это тревожный сигнал 06:06 — Гимнастика для ног в офисе и в пробке: как включить икроножную мышцу 08:08 — Какие обследования нужны: УЗИ вен и когда оно показано 10:10 — Как правильно делать УЗИ вен: почему важно положение стоя 12:12 — Можно ли вылечить варикоз «в обед»: 20–30 минут без больницы 14:14 — Лазер и склеротерапия: нужно ли обезболивание и насколько это болезненно 16:16 — Перелёты и поездки: профилактика тромбоза и компрессионный трикотаж 18:18 — Вопросы про холодные ноги и «густоту крови»: кому нужна коагулограмма + финал