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8 atitudes para diminuir o risco de câncer de intestino e viver melhor

Você sabia que é possível diminuir muito o risco de câncer de intestino com mudanças simples no estilo de vida? O Dr. Marcelo Werneck, coloproctologista em Belo Horizonte e São Paulo, explica 8 atitudes comprovadas que ajudam a prevenir o câncer de intestino e melhorar sua saúde intestinal. O vídeo mostra como alimentação, sono, atividade física, hidratação e controle emocional têm um impacto direto na prevenção de mutações que levam ao câncer. Além disso, o Dr. Marcelo fala sobre exames preventivos essenciais, como o sangue oculto nas fezes e a colonoscopia, que podem detectar alterações antes que se tornem graves. Assista até o final e descubra como cuidar do seu intestino é cuidar da sua vida. ⏱️ Capítulos 0:00 Introdução – Como evitar o câncer de intestino 0:50 O que é o câncer de intestino e como se forma 2:00 Como surgem os pólipos e o risco de mutação 2:35 Fatores que influenciam o câncer intestinal 3:00 Alimentação e microbioma intestinal 3:41 Dica 1 – Tome mais água 5:17 Dica 2 – Coma mais fibras 6:04 Dica 3 – Evite alimentos cancerígenos 8:51 Dica 4 – Pare de fumar 9:30 Dica 5 – Cuide da saúde mental 10:23 Dica 6 – Durma bem 10:36 Dica 7 – Faça atividade física 12:18 Dica 8 – Faça exames de prevenção 13:30 Colonoscopia e sangue oculto nas fezes 14:01 Conclusão e convite para o site Veja também: Câncer de reto e outras causas de fezes finas:    • Видео   📍 Saiba mais em: https://drmarcelowerneck.com.br/post/... Fique à vontade para comentar, irei responder o máximo de comentários que conseguir! ATENDIMENTO EM BELO HORIZONTE E SÃO PAULO Para marcar sua consulta em SÃO PAULO, clique no link: https://bit.ly/3sJRLeC Rua Bento de Andrade, 146 - Jardim Paulista, São Paulo/SP Telefone: (11) 91847 - 5501 Para marcar sua consulta em BELO HORIZONTE, clique no link: https://bit.ly/3mlJ9JU Rua Rio de Janeiro 2702 9° andar Lourdes, Belo Horizonte-MG Telefone: (31) 99720 - 1872 Me acompanhe também nas redes sociais: Facebook:   / drmarcelowerneck   Instagram: https://www.instagram.com/dr.marcelow... Dr. Marcelo Giusti Werneck Côrtes CRMMG 44832 CREMESP 210383 RQE 25133 #cancerdecolon #cancerdeintestino #cancercolorretal