У нас вы можете посмотреть бесплатно Tired of Worrying? 6 Simple Strategies to Stop или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
6 proven strategies to reduce worry and generalized anxiety disorder (GAD). Please check out my free Self-Help for Worry course at http://shtoons.com/worry and to support my channel please see the links below 👇 ❤️ Join my channel with the JOIN button next to SUBSCRIBE ☕ Buy Me A Coffee https://www.buymeacoffee.com/selfhelp... 💚 PayPal https://paypal.me/selfhelptoons 🙏 Become A Patron / selfhelptoons 👉 TikTok / selfhelptoons 👉 Instagram / selfhelptoons 👉 Bluesky https://bsky.app/profile/selfhelptoon... 0:00 Intro 0:17 Postponing Worry 1:54 Problem Solving 4:27 Mindfulness 5:37 Reassurance Seeking 6:30 Self-Reassurance 8:30 Learning From Worry 10:20 Tolerating Uncertainty 11:57 Distraction Credits: Cartoon People by VectorToons (https://vectortoons.com/) CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/..., via Wikimedia Commons Man on an Exercise Bike and Man Playing Guitar Cartoons from Wikimedia Commons by Videoplasty.com, CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/...) Sudoku by R. A. Nonenmacher, CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/..., via Wikimedia Commons