Мнение диетолога о Фрили, девушке-банане | Raw Till 4 | Что я ем за день скачать в хорошем качестве

Мнение диетолога о Фрили, девушке-банане | Raw Till 4 | Что я ем за день

Медицинская оговорка: Контент этого видео не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному специалисту по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. В этом выпуске программы «Abbey's Kitchen» Эбби с удовольствием делится своими видео «Что я ем за день», но сегодня Эбби решила подробнее рассмотреть рацион одной из скандально известных звёзд YouTube, известной как Фрили — девушка-банан. Эбби знает, что эта девушка совершенно ненормальная. Эбби даже попробовала один из её смузи, и там были одни бананы. Вот и всё. Теперь Эбби посмотрим, что ещё эта женщина ест весь день. Давайте сделаем это. Фрили начинает с завтрака. Её завтрак уже состоит из фруктов стоимостью 12 долларов. Эбби считает, что придерживаться этой диеты для всей семьи практически невозможно, если она стоит 12 долларов за приём пищи на человека. Фрили добавляет в блендер смесь ягод и апельсиновый сок. В углу экрана Фрили также делает несколько приседаний. Эбби даже не может сосредоточиться на том, что она ест, из-за того, что сидит на корточках в углу. Кроме того, она ест много апельсинов. Кажется, что она выжала сок целого апельсинового дерева только на завтрак. Фрили приходится пить из блендера или вазы, потому что нет подходящего стакана... Эбби считает, что если ваш завтрак не помещается в обычный стакан, вы, вероятно, переборщили. Сейчас время обеда, и Фрили ест девять бананов на скорую руку. Эбби считает, что этот обед — самый сомнительный обед. Девять коричневых бананов на горячем австралийском автомобильном сиденье. Очень печальная еда. Фрили также называет употребление девяти бананов фастфудом, но для большинства людей съесть девять бананов будет непросто. Да, бананы питательны, но девять штук?? В них больше 100 граммов сахара. Теперь она готовит ещё один смузи. Фрили готовит его из девяти груш. Все эти груши выглядят так, будто их подавали на банкете. Их слишком много. Фрили называет это сытным фруктом, и Эбби так считает, из-за такого количества груш. К тому же, это выглядит неаппетитно, Эбби кажется, что это просто вода с мякотью. Эбби ужасно тошно смотреть, как она ест смузи. Смузи Фрили не сбалансированы по питательной ценности. В них одни углеводы. Это лишает удовольствия от еды. Поэтому они не дают такого эмоционального насыщения. К тому же, эти смузи — всего лишь сахар. Эбби рекомендует добавить ложку арахисовой пасты, немного овсянки или нута, чтобы замедлить усвоение, и уровень сахара в крови стал бы гораздо лучше. Сейчас время ужина, и Фрили ест джекфрут, завёрнутый в салат. После такого ужина Эбби будет ужасно голодна. В этой диете нет ни белков, ни жиров. Основываясь на этом дне питания, Эбби ясно видит, что он отражает её философию питания. Наблюдая за этим видео, Эбби видит три основных тревожных сигнала. Во-первых: оно очень калорийное и совершенно несбалансированное. Речь идёт о 4500 калориях. Для большинства женщин это очень много калорий, и это только сахар. Определённо недостаток питательных веществ. Во-вторых: Фрили даёт веганам неверное представление о том, как соблюдать веганство здоровым и питательным образом. В рационе Фрили НЕТ растительного белка. Это означает огромный дефицит питательных веществ. В-третьих: Всякий раз, когда Эбби видит что-то настолько ограничительное, как диета Фрили, она начинает нервничать из-за расстройств пищевого поведения и привычек. Для человека, который уже подвержен риску расстройства пищевого поведения, это видео может стать серьёзным триггером, поскольку оно настолько невыносимо ограничительное. Эбби считает, что действия Фрили совершенно безответственны и небезопасны. Больше советов о том, как оставаться здоровым, рецептов, диет и информации, полезной для гурманов всего мира, можно найти в блоге Эбби. http://abbeyskitchen.com