У нас вы можете посмотреть бесплатно 4 Упражнения с Гирей Для Прокачки Всего Тела! 8 мин или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
4 Упражнения с Гирей Для Прокачки Всего Тела! 8 мин ПОДДЕРЖИ КАНАЛ/ BOOSTY/ https://boosty.to/aleksandrol/donate Выполнять 3 круга по 20 повторений на упражнение! 1 Выпады на месте 20 раз (прав) 2 Выпады на месте 20 раз (лев) 3 Жим Гири в верх сидя 20 раз (прав) 4 Жим Гири в верх сидя 20 раз (лев) 5 Тяга Гири к Поясу в Наклоне 20 раз (прав) 6 Тяга Гири к Поясу в Наклоне 20 раз (лев) 7 Махи Гирей по длинному Циклу 20 раз #СЖЕЧЬЖИР #УБРАТЬЖИВОТ #ПОХУДЕТЬ #ALEKSANDROLEYNIK