Respirazione 5-2-5 скачать в хорошем качестве
Respirazione 5-2-5
4 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Respirazione 5-2-5 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Respirazione 5-2-5 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Respirazione 5-2-5 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Respirazione 5-2-5
Il respiro è uno strumento potentissimo perché ti consente di regolare immediatamente l’equilibrio tra sistema nervoso simpatico e sistema nervoso parasimpatico a favore del parasimpatico, regno del recupero. Questo è possibile stimolando il nervo vago, un lungo fascio di fibre motorie e sensoriali che collega il tronco encefalico a cuore, polmoni e intestino: il nervo vago, tra le altre cose, stimola il sistema nervoso parasimpatico, regola la frequenza cardiaca e la respirazione e contribuisce a normalizzare la pressione sanguigna. Per attivare e stimolare il nervo vago è sufficiente utilizzare una respirazione addominale e diaframmatica profonda. Consigliamo di effettuare questa respirazione 4 volte al giorno, sempre prima di un pasto: al risveglio, dopo 4 ore (prima dello spuntino), metà pomeriggio (prima della merenda) e prima di cena. Essendo una respirazione atta ad attivare il sistema simpatico, se ne sconsiglia l'esercizio dopo cena.
Comments