The Scrolling Life: How Social Media Hijacks Your Brain скачать в хорошем качестве

The Scrolling Life: How Social Media Hijacks Your Brain

இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில், உங்கள் கவனம் என்பது வெறும் நேரம் மட்டுமல்ல, அது ஒரு மிகப்பெரிய வர்த்தகப் பொருள். பெரிய நிறுவனங்கள் உங்கள் கவனத்தைப் பெற ஏன் போராடுகின்றன? சமூக ஊடக அல்காரிதம்கள் உங்களை எப்படித் தூண்டுகின்றன? இதிலிருந்து தப்பித்து உங்கள் கவனத்தை (Focus) மீண்டும் பெறுவது எப்படி? இந்த வீடியோவில் விரிவாகப் பார்ப்போம். [1, 2] *வீடியோவில் நீங்கள் தெரிந்துகொள்ளப்போகும் விஷயங்கள்:* *கவன ஈர்ப்புப் பொருளாதாரம் (Attention Economy) என்றால் என்ன?* உங்கள் கவனத்தை விளம்பரதாரர்களுக்கு விற்று நிறுவனங்கள் எப்படிப் பணம் சம்பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள். [1, 3] *கவனம் சமமற்ற விநியோகம் (Attention Inequality):* சில குறிப்பிட்ட தகவல்கள் மட்டும் ஏன் வைரலாகின்றன, மற்றவை ஏன் மறைக்கப்படுகின்றன? [4, 5] *அல்காரிதம்களின் ரகசியம்:* உங்களின் உணர்ச்சிகளைத் (கோபம், ஆச்சரியம்) தூண்டி உங்களை எப்படித் தொடர்ந்து ஸ்க்ரோல் செய்ய வைக்கிறார்கள்? [5-7] *Dopamine Detox (டோபமைன் டீடாக்ஸ்):* உங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டைச் சீரமைக்க டோபமைன் டீடாக்ஸ் எப்படி உதவுகிறது? இதன் மூன்று நிலைகள் என்ன? [8-10] *சலிப்பின் சக்தி (Power of Boredom):* சலிப்பு என்பது உங்கள் மூளையின் சூப்பர் பவர்! அது எப்படிப் படைப்பாற்றலை (Creativity) வளர்க்கிறது? [11-13] *டோபமைன் டீடாக்ஸ் நிலைகள்:* 1. *நிலை 1:* தினமும் சில மணிநேரங்கள் டிஜிட்டல் சாதனங்கள் இன்றி இருப்பது. [9] 2. *நிலை 2:* வாரத்திற்கு ஒரு நாள் முழுமையாகப் போனிலிருந்து விலகி இருப்பது. [10] 3. *நிலை 3:* ஒரு வார இறுதி முழுவதும் மௌனம் மற்றும் இயற்கையுடன் செலவிடுவது. [10] #AttentionEconomy #DopamineDetox #TamilMotivation #Focus #SocialMediaAddiction #Mindset #SelfImprovement #DigitalMinimalism #mindware #attentionspan #attraction #BoredomIsBliss