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【無添加で減塩な食品14選】塩・醤油・味噌や麺類、お菓子をピックアップ！塩分が気になる方必見！

#減塩 #無添加 #無添加食品 ＃無添加生活 無添加食品探しが趣味で、無添加食品ブログを書いている「ころ」といいます😊 食品添加物を摂取しないことにより、全身に広がるじんましんを克服して以来、美容と健康のためにも「無添加」生活を送っています🍀 この動画の内容をブログにまとめています↓ ******************************************************* https://10nengo.com/mutenka_genen ******************************************************* ★成分表示やお値段、賞味期限の目安などブログに記載しています 今回の動画は、 「無添加で減塩な食品14選」 です✨ 視聴者さんからのリクエスト動画です🍀 塩分のとりすぎは体によくないと耳にするものの、 減塩食品は添加物が多いので避けてきました👀💦 ですが改めて調べてみると塩のとりすぎは体によくないと実感したので、 無添加で、しかも減塩な食品をピックアップしました🌈 基本の調味料「塩」「醤油」「味噌」「だし」から麺類、お菓子まで14品をご紹介します😊 ▼チャプター 0:42 塩分のとりすぎによる体への影響 2:23 そもそも塩分とは？ 3:38 無添加で減塩な食品14品のご紹介 　4:39 和風調味料（塩・醤油・味噌・だし） 　13:28洋風調味料（マヨネーズ・ケチャップ） 　16:25 乾麺（そば・うどん） 　18:11 お菓子（ポテトチップス・おせんべい） 20:21 紹介した食品を使ったら1日の塩分がどのくらいになるか？ 22:00 まとめ ▼この動画のURLです    • 【無添加で減塩な食品14選】塩・醤油・味噌や麺類、お菓子をピックアップ！塩...   ▼動画内で紹介した動画 ・おすすめの無添加和風だし5選    • 【無添加和風だしおすすめ5選】酵母エキスも不使用！市販やオンラインで買える...   ・おすすめの無添加洋風だし3選    • 【無添加洋風だし(コンソメ)おすすめ3選】酵母エキスも使用していない数少な...   ・おすすめの完全無添加中華だし1選＋ほぼ無添加3選    • 【完全無添加中華だしとほぼ無添加中華だし3選】完全無添加中華だしから酵母エ...   ▼購入先リンク ＊雪塩 Amazon：https://amzn.to/35N1ucL 楽天市場：https://a.r10.to/hkNFGC ＊ぬちまーす Amazon：https://amzn.to/3sVbnxT 楽天市場：https://a.r10.to/hwygNC ＊海の精 Amazon：https://amzn.to/3hWPvMm 楽天市場：https://a.r10.to/hw47e0 ＊フンドーキン醤油　無添加丸大豆生しょうゆ塩分控えめ 楽天市場：https://a.r10.to/h6HEIj ＊円熟 減塩タイプ（味噌） Amazon：https://amzn.to/3KoViGK 楽天市場：https://a.r10.to/hwjZvU ＊イブシギンのしぜんだし（和風だし） Amazon：https://amzn.to/3vReA3v 楽天市場：https://a.r10.to/hwXiLx ＊前田屋のチキンコンソメ粉末（洋風だし） Amazon：https://amzn.to/3tIJUyB 楽天市場：https://a.r10.to/hwju15 ＊前田屋の中華だし Amazon：https://amzn.to/3KzehOM 楽天市場：https://a.r10.to/ha3wLL ＊松田のマヨネーズ Amazon：https://amzn.to/3MQo2dF 楽天市場：https://a.r10.to/hwRquV ＊ハグルマ 食塩不使用ケチャップ Amazon：https://amzn.to/3hXIjj6 楽天市場：https://a.r10.to/hwaJ2I ＊十割そば（紹介している商品ではありませんが食塩無添加の十割そばです） Amazon：https://amzn.to/3CuDK9n 楽天市場：https://a.r10.to/haYmhs ＊はたけなか製麺 無塩うどん 楽天市場：https://a.r10.to/huGGmZ ＊創建社 ノンソルトポテトチップス Amazon：https://amzn.to/3pSO06a 楽天市場：https://a.r10.to/h6uKCI ＊成城石井 藻塩せんべい 塩分カット 楽天市場：https://a.r10.to/h6sQJV ▼さまざまな場所で買える無添加食品の食レポ動画を随時アップ予定です。 チャンネル登録してお待ちいただけたら幸いです。 ＊セブンイレブンの無添加食品紹介 ＜Part1＞   • 【セブンイレブン無添加食品】セブンイレブンで買える！無添加食品11選をしっ...   ＜Part2＞   • 【セブンイレブン無添加冷凍食品やお菓子9選】セブンイレブンの無添加な冷凍食...   ＜Part3＞   • 【セブンイレブン無添加食品＜第3段＞】まだまだあります！グラタンや玉子焼き...   ＊ファミリーマートの無添加食品紹介 ＜Part1＞   • 【ファミマ無添加食品】ファミリーマートで買える！無添加食品7選＜2021年...   ＜Part2＞   • 【ファミマ無添加食品＜第2弾＞】ファミリーマートで買える無添加食品7選(プ...   ＊ローソンの無添加食品紹介 ＜Part1＞   • 【ローソン無添加食品】ローソンで買える！無添加食品8選＜2021年7月購入...   ＜Part2＞   • 【ローソン無添加食品＜第2弾＞】お惣菜やお菓子までおすすめ無添加食品7選を...   ＊カルディの無添加食品紹介 ＜Part1＞   • 【カルディ無添加食品】カルディで買える！無添加食品・調味料・飲み物7選＜2...   ＜Part2＞   • 【カルディ無添加食品】カルディで買える！無添加お菓子7選＜2021年8月購...   ＜Part3＞   • 【カルディの無添加食品】カルディで買える無添加なレトルト食品や瓶詰め食品・...   ▼無添加食品をアイテムごとにまとめたブログ↓ https://10nengo.com/mutenka_matome ※添加物や化学合成物質が気になる方はチェックです♪ ▼Instagramでも無添加食品を紹介中！ https://www.instagram.com/mutenkoro/?... ▼BGM Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ ▼参考文献 ・畝山智香子著　食品添加物はなぜ嫌われるのか https://amzn.to/3vV4Y7H ▼参考URL たべるご 食塩相当量をおさらい！塩分との違いを明確に https://taberugo.net/4795 味の素 塩分のメカニズム https://www.ajinomoto.co.jp/yasashio/...