У нас вы можете посмотреть бесплатно Аэробные и анаэробные нагрузки - что лучше для тренировки или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео стараюсь наглядно показать в чём разница между аэробными и анаэробными путями выработки энергии для работы мышц, и как это знание нужно применять для повышения эффективности тренировок.