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【ストレートネック】スマホ首を今すぐ改善する方法　ストレートネックの治し方を国家資格を持つ整体師が解説

ストレートネックが嘘みたい今すぐ簡単にスッキリする方法を３つの国家資格を持つ整体師が解説。 ３つの簡単なエクササイズやストレッチをするだけで姿勢が改善します。 すごく効果的なので１日に１回で充分矯正できます。 首こり肩こりや頭痛に悩まされているなら１度試してみてください。 ヨガや筋トレで改善しなかったストレートネックでも治ります。 ーーーもくじーーー 00:00　3つの国家資格を持つ整体師 00:06　ストレートネックについて説明 00:32　ストレートネックがダメな理由 01:19　ストレートネックと猫背はセット 01:46　エクササイズ① 02:44　エクササイズ② 04:13　メインエクササイズ③ 08:06　エクササイズは１日に１回だけな理由 08:55　関連動画の紹介 ーーー関連動画ーーー ▶【今すぐ首コリ解消】ガンコな首こりを一瞬で楽にする方法    • 【首コリ解消】ガンコな首こりを一瞬で楽にする方法　猫背に効く肩甲骨はがしで肩こりスッ...   ▶【肩甲骨はがし】ガチガチの肩こりに効く肩甲骨はがしストレッチ！    • 【肩甲骨はがし】ガチガチの肩こりに効く肩甲骨はがしストレッチ！　猫背が改善し肩こり...   ▶【肩こり解消】本当に効く！肩こりストレッチ５選    • 【肩こり解消】本当に効く！肩こりストレッチ５選　今すぐ肩こりが楽になるストレッチ体操を紹介   ーーーSNSーーー ▶Twitter   / takkar_youtube   ▶Instagram   / takkar.youtube   ーーーお仕事の依頼ーーー ▶Email → [email protected] ーーーーーーーーー #ストレートネック #スマホ首 #首コリ