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Wird der Stoffwechsel beim Heilfasten gedrosselt oder angekurbelt?

In diesem Video spreche ich darüber, wie sich das Fasten auf die Stoffwechselrate bzw. den Grundumsatz auswirkt. Oft hört man nämlich, dass der Körper beim Fasten gleich wie bei einer längeren kalorienreduzierten Diät den Energieverbrauch drosseln würde. Fastenexperten geben Tipps, wie man das Absinken der Stoffwechselrate beim Fasten verhindern könne. Aber ist es denn überhaupt so, dass der Körper beim Fasten alles herunterfährt? Oder ist vielleicht sogar das Gegenteil der Fall und das Heilfasten kurbelt den Stoffwechsel sogar an? Über den befürchteten Muskelabbau beim Fasten spreche ich hier:    • Muskelabbau beim Heilfasten - Das sol...   Weitere Sorgen, die Menschen vom Fasten abhalten könnten, behandle ich im folgenden Artikel: https://heilfasten.lanaprinzip.com/fa... #stoffwechselkur #stoffwechselankurbeln #stoffwechsel Lebe Artgerecht, Nicht Angepasst – kurz LANA. #lanaprinzip Unser Linktree (mit kostenlosen PDF-Downloads, neuen Beiträgen und mehr): https://lanaprinzip.com/linktree/ Das Buch von Sandra: "Einfach Fasten": https://amzn.to/3SLNnaw (*) Das Buch von Matthias: "Befreie dich selbst!": https://amzn.to/3BX87pd (*) Als lebendiger Beweis dafür, dass Gesundheit Spaß machen kann, präsentieren wir kreative Möglichkeiten, dir selbst etwas Gutes zu tun. Es geht um gelebte Gesundheit für Körper und Seele, eine bewusste und achtsame Lebensführung, Reiseberichte, gutes Essen, Hoteltests & mehr. Auf unserer Seite schreiben ExpertInnen aus medizinischen und wissenschaftlichen Fachgebieten. Wir achten auf renommierte Quellen und publizieren Inhalte, die auf dem neuesten Stand der Wissenschaft sind. Impressum: https://publishing.lanaprinzip.com/im... LPZ Publishing and Consulting LLC 30 N GOULD ST STE R, SHERIDAN, 82801, WY, USA Telefonkontakt: +1 307 4148484 Kooperationsanfragen: https://publishing.lanaprinzip.com/ Kontakt: [email protected] Offenlegung und Hinweis auf Werbung: Unser Kanal wird durch Produktplatzierungen unterstützt. Dies bedeutet, dass wir Produkte von Herstellern kostenlos erhalten haben und über diese redaktionell berichten. Wir führen positive wie negative Eigenschaften an, wenn wir diese feststellen. Bezahlte Werbung wird von uns als solche gekennzeichnet. Dieses Video spiegelt ausschließlich unsere persönliche Meinung wider. Es gibt keine inhaltliche Beeinflussung oder ein Briefing durch Hersteller oder eine Verpflichtung unsererseits, in einer gewissen (durch den Hersteller bestellten) Art über ein Produkt zu berichten. Produktlinks (*) sind Affiliate Links, also Verweise zu Partner Unternehmen, etwa zur Amazon-Website. Wenn ein Leser auf einen Affiliate Link und in der Folge auf ein Produkt unseres Partner-Unternehmens klickt, kann es sein, dass wir eine geringe Provision erhalten. MEDIZINISCHER HINWEIS – HAFTUNGSAUSSCHLUSS BEZÜGLICH MEDIZINISCHER THEMEN Unsere Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und sind kein Ersatz für eine Beratung oder Behandlung durch ausgebildete Ärztinnen und Ärzte. Inhalte dürfen nicht dazu verwendet werden, Behandlungsabläufe zu ändern oder Diagnosen zu erstellen.