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다들 착하다고 말하는 사람의 숨겨진 패턴

#뇌과학 #심리학 #인간관계 #자존감 주변에서 '법 없이도 살 사람', '정말 착한 사람'이라는 칭찬이 자자한 누군가와 대화하고 나서, 이상하게 온몸의 진이 다 빠져나가는 기분을 느껴본 적 있으시나요? 상대는 분명 나쁜 말 한마디 안 했고 내 부탁도 다 들어줬는데, 왜 내 머리는 깨질 듯이 아프고 마음은 무거운 걸까요? 그건 당신이 예민해서가 아닙니다. 당신의 뇌가 그 '착한 사람'의 입에서 나오는 "괜찮아요"라는 말 뒤에 숨겨진 수만 가지의 모순된 데이터를 처리하느라 비명을 지르고 있기 때문입니다. 이 영상에서는 당신의 뇌가 상대의 '가짜 신호'를 읽어내고 스트레스를 강제 다운로드하는 과학적인 이유 3가지를 밝혀드립니다. 이 영상을 끝까지 보신다면, 더 이상 타인의 '착함' 때문에 자책하지 않고 자신의 에너지를 지키는 법을 깨닫게 되실 겁니다. 00:00 "괜찮아요"라는 말이 세상에서 가장 피곤한 이유 01:45 당신의 뇌는 8K 고해상도로 '거짓'을 읽어낸다 02:50 뇌가 모순된 정보를 해석할 때 일어나는 과부하 03:40 [거울 뉴런의 저주] 그들의 스트레스를 강제 다운로드하다 04:55 상대는 불법 스트리밍 중, 데이터 요금은 당신이? 05:50 대리 책임감: 착한 사람의 가면 뒤에 숨겨진 책임 전가 07:05 이것은 배려가 아니라 '정서적 방임'입니다 07:45 당신은 고장 난 게 아니라 '파수꾼'으로 태어난 것이다 08:20 마무리: 이제 그들의 '감정 부채'를 대신 갚지 마세요