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諸位,大家請坐。 現代人對血壓計上的數字戰戰兢兢,卻不知「血壓高」有時竟是身體的自保機制 。太極宗師楊露禪晚年悟出:血壓之高,根在腿 !本影片深入剖析南懷瑾先生對生命科學的獨到見解,帶您走進楊露禪在王府教導權貴、讓無數中風边缘的人起死回生的秘傳心法 。 如果您常感到頭重腳輕、情緒浮躁,甚至受高血壓與慢性病所苦,這不僅是生理問題,更是「上盛下虛」的格局出了錯 。南師指出,現代人的「心」裝滿了貪嗔痴的火,卻忘了把氣降到腳底的根 。 本集影片精華: 血壓真相:揭秘為何南師說現代人是「斷線風筝」,氣火如何衝破血管 。 實操心法:詳解楊家秘傳「慢行樁」四步口訣:提頂掛浮、鬆肩墜肘、貓行步、五趾抓地 。 心性轉化:如何透過「慢」與「定」,將身體的怨氣轉化為大地的能量 。 修行不在深山,而在您的每一個步履之間。如果您也關注身心健康、渴望找回生命根基,請務必 訂閱本頻道「南師智慧講堂」並開啟小鈴鐺。您的每一次點贊與分享,都是一份無量的「法布施」,能讓更多迷茫的人聽聞正法,找回健康與自在。 讓我們一起借假修真,在這亂世中活得從容、活得健康。 #南懷瑾 #楊露禪 #高血壓 #慢行樁 #太極拳 #養生 #中醫 #佛法 #道德經 #老子 #禪修 #養生功法 #中風預防 #生命科學 #因果 #貪嗔痴 #虛其心實其腹 #氣沉丹田 #南師語錄 #身心靈健康