Transformarás ese hartazgo en algo Muy Grande para ti | Menopausia Tranquila скачать в хорошем качестве

Transformarás ese hartazgo en algo Muy Grande para ti | Menopausia Tranquila

La irritabilidad, falta de paciencia, cansancio y hartazgo son parte de la etapa que estás viviendo donde tus hormonas comienzan a desequilibrarse a bajar a cambiar durante la perimenopausia y la menopausia. Te entiendo mujer bella, y quiero que sepas que no es que estés mal o seas o te estés convirtiendo en mala persona, los síntomas hormonales pueden alterar tanto que llegan a cambiarte. Pero la buena noticia es que en esta charla con regulación emocional vas a ver esto que te pasa de una manera distinta, vas a aprender a aprovechar estos cambios para transformar tu vida. Si, lo que antes se sostenía sin dificultad, ahora pesa. Lo cotidiano se vuelve abrumador. El cuerpo ya no responde igual. En este video hablo de la irritabilidad en la menopausia desde una mirada emocional y corporal: cómo influyen los cambios hormonales, por qué todo parece molestar más, y qué mensaje profundo hay detrás de este hartazgo. La menopausia muchas veces llega después de años de aguantar, adaptarse y postergarse. Cuando las hormonas cambian, el cuerpo deja de amortiguar y empieza a pedir una vida más acorde a lo que eres hoy. En este espacio te acompaño a comprender esta etapa sin culpa, a regular el sistema nervioso, a escuchar lo que tu cuerpo está expresando y a empezar a elegirte con más conciencia. Incluye un ejercicio de regulación emocional y una práctica de autoobservación para el día a día. Gracias por estar aquí, si este contenido te gusta y te acompaña hazmelo saber en comentarios, me alegra mucho saber que lo que hago vale la pena para ti. Comparte con otras mujeres, quizá alguien lo esté necesitando en este momento por que hay muy poca información sobre la menopausia, la perimenopausia y lo que verdaderamente nos sucede a nivel interno. YouTube    / @analauorozco   Instagram   / analau.orozco   Facebook https://www.facebook.com/profile.php?... Spotify https://open.spotify.com/show/0t2Nq15... También puedes escucharme en: Apple Podcast, Amazon Music, Deezer, Castbox (me encuentras como Ana Laura Orozco) Aporte voluntario https://buy.stripe.com/14AaEWcJN0k37F... Contacto contacto.analauorozco@gmail.com #menopausia #menopausa #perimenopausia #enojo #saludemocional #mujer