천근만근 어깨통증 확실히 해결해주는 스트레칭 ( скачать в хорошем качестве

천근만근 어깨통증 확실히 해결해주는 스트레칭 (

· 출연협조 : 김소연 강사 (버핏그라운드 역삼 트레이너 & 필라테스 강사) · 관련 문의 : https://open.kakao.com/o/sWpkvKfc #어깨운동 #건강 #어깨결림 #스트레칭 #어깨통증 #어깨통증관리 # 어깨마사지 #어깨통증에좋은운동 #어깨가벼워지는운동 😲천사의 날개처럼 가벼워지는 어깨 스트레칭 😲 00:00 INTRO 00:59 Step.1 어깨 스트레칭 (10초) 01:26 Step.2 옆구리 두드리기 (각 30회) 02:25 Step.3 옆구리 스트레칭 (10초, 2회) 04:15 Step.4 어깨 주무르기 (5초, 5회) 05:40 Step.5 천사 운동 (10회) 07:08 Step.6 등-허리 펴기 (10회) 08:52 OUNTRO 💚 우리들병원TV의 다른 운동영상도 확인해 보세요!    • [280만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV      • [175만뷰] 골칫덩이 허리병 치료하는 자가운동법 /우리들병원TV      • 마법같은 디스크 치료 자가운동법! / 우리들병원TV      • [우리들병원] 골밀도 높여주는 골다공증 탈출 운동 (#근테크)   🧐 카카오톡 상담 문의 http://pf.kakao.com/_bDnxnl ☎ 진료 상담 문의 02) 513-8000 Wooridul International Patient Center Patients from All Over the World! English Speaking Doctors & Staffs ✉ [email protected] 💚 Instagram: wooridul.korea Центр Зарубежных пациентов Докторы, говорящие на английском и русскоговорящий координатор ✉ [email protected] 💙 Instagram: wooridul_russian ووريدول مركز المرضى الدوليين المرضى من أنحاء العالم الموظفين الناطقين باللغة العربية ✉ [email protected] 🧡 Instagram: wooridul.korea Distributor: 저작권 걱정없는 유튜브용 음원 & 무료 효과음 서비스 ‘뮤팟’ https://www.mewpot.com 🎵 Use Music https://www.bensound.com/