Как добавить мощное верхнее давление и максимизировать вес тела в бразильском джиу-джитсу скачать в хорошем качестве

Как добавить мощное верхнее давление и максимизировать вес тела в бразильском джиу-джитсу

Увеличить давление сверху в БЖЖ — это то, о чём мечтает каждый, верно? В этом видео я покажу простой способ. Наблюдая за некоторыми моими менее опытными учениками по бразильскому джиу-джитсу в верхних позициях, я замечаю, что они иногда не используют весь свой вес. Это означает, что они вдавливают большую часть веса в мат, а не в противника, с которым боролись. Кроме того, в некоторых случаях их вес не находится в идеальном месте, чтобы сдерживать дыхание противника. Итак, в этом видео я поделюсь с вами подробностями о том, как максимально эффективно использовать вес тела и добавить сокрушительное давление сверху в таких позициях, как маунт и боковой контроль. Совет очень простой, но при применении он невероятно эффективен. Этот совет также появился, потому что я немного меняю свою технику, чтобы стать немного медленнее и плотнее. Как парень, которому скоро исполнится 40, я понимаю, что мне нужно немного сбавить темп, чтобы быть более конкурентоспособным с молодыми ребятами, вместо того, чтобы бросаться в драку и концентрироваться на движении, как раньше. Надеюсь, эта идея вам поможет! -Chewy ----------------- Бесплатная электронная книга: http://www.chewjitsu.net/focused-jiu-... Видеокурсы и товары: http://www.chewjitsu.net/products Футболки: http://www.chewjitsu.net/shop/   / chewjitsu     / chewjitsu     / chewjitsu   Музыка для вступления и окончания: https://bknapp.bandcamp.com Если хотите тренироваться со мной и моей командой, загляните в мой зал Derby City MMA в Луисвилле, штат Кентукки.