Nevrotik Kısır Döngü Nedir? | Zihinsel Döngüler ve Tekrarlayan Davranış Kalıpları скачать в хорошем качестве

Nevrotik Kısır Döngü Nedir? | Zihinsel Döngüler ve Tekrarlayan Davranış Kalıpları

Hayatında aynı olayları, duyguları veya hataları tekrar tekrar yaşadığını hissediyor musun? Bazı ilişkiler, kararlar ya da tepkiler hep aynı noktaya mı dönüyor? Bu bir tesadüf değil. Bu, nevrotik kısır döngü dediğimiz bir zihinsel kalıp olabilir. Bu videoda; Nevrotik kısır döngünün ne olduğunu, Nasıl başladığını ve nasıl devam ettiğini, Bu döngüyü fark etmenin ve kırmanın yollarını, sade ve anlaşılır bir dille anlatıyorum. Zihin kaygı üretir, bu kaygılar olumsuz düşüncelerle birleşir ve davranışlarımızı şekillendirir. Sonuç? Yine pişmanlık, yine benzer hisler, yine aynı döngü… Ama bu döngüyü fark etmek, onu değiştirebilmenin ilk adımıdır. 🔔 Abone olmayı ve videoyu beğenmeyi unutma! 🧠 Daha fazla psikoloji, farkındalık ve zihinsel sağlık içerikleri için takipte kal.