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Ecco il pranzo perfetto che ti farà perdere peso! Il mio libro "La dieta delle briciole" DISPONIBILE ORA: https://powerhousenutrition.it/libri/... Clicca qui per una pre-consulenza GRATUITA ►https://contatti.nutrizionistaenricov... 00:00 Il pranzo 01:40 Il pranzo ideale 02:14 Effetto imbuto 02:38 Colazione 02:51 Spuntino 03:32 I gusti 04:11 Sazietà 05:30 Cosa fare? 06:22 Caratteristiche pranzo 07:28 Riassumendo 07:48 Cosa non fare a pranzo 08:22 Esempio di un pranzo 09:41 Merenda 10:00 Conclusioni 10:07 Percorso Nutrizionale con me! Tutte le informazioni riportate nel video sono di natura divulgativa. Non costituiscono in alcun modo ricetta o prescrizione medica, né piano alimentare in nessuna forma o modalità. Si invita a rivolgersi al proprio medico curante prima di seguire qualsiasi consiglio. Iscriviti al canale per migliorare la tua alimentazione ► / dottenricoveronesenutrizionista Segui i miei canali social ► Facebook: / dottenricoveronesebiologonutrizionista ► Instagram: / dott_veronese_nutrizionista Credits: Island by Luke Bergs | / bergscloud Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/...