BURNOUT é a CONSEQUÊNCIA dos seus traumas | Destaque de fevereiro скачать в хорошем качестве

BURNOUT é a CONSEQUÊNCIA dos seus traumas | Destaque de fevereiro

Aula 80:    • Reprogramar o cérebro para zerar o stress ...   Video Julia Leivas:    • A Era Em Que Nada Consegue Prender A Sua A...   . 1 - AULÕES PARA RESOLVER ESSE BURNOUT AÍ: Aulão TENHO BURNOUT: E AGORA? E aulão ESTILO DE VIDA NO BURNOUT Todas as informações e links dos dois aulões aqui: https://abreai.com/auloesdaroberta . 2 - DESCONTO E BENEFÍCIOS PARA ASSINAR O LOJONG: Assine o Lojong com TRINTA dias de teste gratuito e descontão (e pode parcelar em 12 vezes) usando esse link: ⁠https://lojongapp.com/af/ROBERTACARUSI⁠ (pagamento pela Hotmart); Ou vc pode usar o cupom ROBERTACARUSI, dentro do próprio app, se tiver Android. Mas, se vc tiver IOS, para usar o cupom dentro do app é preciso ir por esse link: https://lojongapp.com/convite . 3 - SE INSCREVA LÁ NO INSTAGRAM: @robertacarusi . 4 - CONHEÇA MINHA HISTÓRIA: episódio 01 (de 06): https://abreai.com/minhahistoria . 5 - COMPRE MEUS LIVROS: No Limite do Stress (2018): https://abreai.com/nolimite Pequeno Manual do Burnout (2024): https://abreai.com/pequenomanual . 6 - CONHEÇA O CANAL DE AULAS:    / @robertacarusi3   . 7 - CONHEÇA O PODCAST BURNOUTADOS S.A. áudios de todos os vídeos e aulas quadro Não É Só Com Vc – mande seu depoimento: https://abreai.com/depoimento . Espero que esse vídeo tenha te ajudado de alguma forma :) . . . A gente tem uma noção muito equivocada do que é trauma. Por exemplo, fisicamente, a gente entende que trauma é uma batida contundente, que machuca, que quebra. Emocionalmente, a gente entende que trauma é o resultado, em alguém, do que se entende socialmente por uma situação traumática: um assalto, um abuso, uma violência, uma agressão, uma tragédia. E muita gente também se equivoca em entender que o burnout é o trauma: o burnout me trouxe depressão, o burnout me trouxe ansiedade, o burnout me deu insônia, é por causa do burnout que eu não consigo trabalhar. Tudo isso que eu acabei de falar é verdade. Se vc bateu o ombro e deslocou do lugar, é um trauma no corpo. Se vc passou por uma desgraça, é um trauma. Talvez vc até tenha consequências psicológicas profundas. E o burnout, sem sombra de dúvida, traz pra nós traumas. Eu, por exemplo, tive que lidar com dois tipos diferentes de transtorno de stress pós-traumáticos complexos... ou talvez duas causas diferentes que me geraram tept(c). Apesar, contudo, mas, porém... o trauma pode ser um estado do corpo, uma estratégia de sobrevivência que foi útil em algum momento e que segue como padrão adoecedor que – sim, é isso mesmo – causaram seu burnout. O burnout é uma consequência de um corpo e de uma mente que, para se proteger, criou padrões estratégicos traumáticos. E enquanto vc não entender isso, vc vai ficar correndo atrás do próprio rabo ao invés de achar o caminho da cura. Esse é o destaque do mês de fevereiro.