【警告】あなたの足、冷たいですか？「第２の心臓：ふくらはぎ」のケアがダイエットに効く理由 скачать в хорошем качестве

【警告】あなたの足、冷たいですか？「第２の心臓：ふくらはぎ」のケアがダイエットに効く理由

「第２の心臓」とよばれる「ふくらはぎ」をケアの大切さとダイエットとの関係を解説します🥺 ダイエットや健康の維持のためにも、全身の巡りを良くしましょう🥺 プロモーション：「プリオ ふくらはぎマッサージ器」 【楽天市場お買い物マラソン】 期間：2026年1月24日（土）20:00 ～1月29日（木）01:59 楽天市場：https://bit.ly/4r7PIhq ＃プリオ ＃pulio Instagram、TiKTokアカウント: @pulio_jp Qoo10リンク: qoo10.jp/g/1093548586 楽天市場: https://bit.ly/4r7PIhq 【目次】 00:00 オープニング 00:37 ①脂肪燃焼・血液・むくみの関係 03:27 ②ダイエットと「むくみ」の関係 04:45 ③ふくらはぎの3つのケア方法 08:45 ④ふくらはぎの「ほぐし方」 11:48 マッサージ器でふくらはぎほぐし 15:25 ⑤マッサージ器を選ぶポイント 17:22 アフタートーク：私の忖度なしレビュー ▼むくみを解消する方法や食べ物の解説    • 【緊急】正月太りは○日放置すると脂肪になる。今すぐやるべき、食べて痩せる５つの解決法   ーーーーー 🎁管理栄養士もぐみの公式LINE登録はこちら↓↓↓ https://lin.ee/Ad6OPSe 👆「アプリで開く」を押してください 管理栄養士もぐみが、ダイエット・健康・食事・栄養に関する情報を発信📢 応援は「チャンネル登録・いいね・コメント・ハイプ」でお願いします🥺 【参考情報】 厚生労働省｜健康・医療 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit... #むくみ #ふくらはぎ #ダイエット #食事 #栄養 #痩せたい #健康 #更年期 #40代 #50代 #管理栄養士