01. از حسرت دویدن تا فتح ماراتن : داستان یک آغاز دوباره скачать в хорошем качестве

01. از حسرت دویدن تا فتح ماراتن : داستان یک آغاز دوباره

🎥 در اولین قسمت از برنامه بادی گپ میزبان محمد کیان بودیم؛ جایی که درباره داستان ورودش به دنیای ورزش، چالش‌هایی که پشت سر گذاشته، و انگیزه‌ای که باعث شد دویدن را شروع کنه، گفت‌وگو کردیم. 🔥 اگر تو هم دنبال یه دلیل برای شروع یا ادامه مسیر ورزشی خود هستی این مصاحبه جذاب را از دست نده! -------------------------------------- وب سایت بادی‌گپ: https://bodygap.club -------------------------------------- اینستاگرام بادی گپ: https://www.instagram.com/bodygap.clu... ---------------------------------------- 🎧 کست باکس بادی گپ: https://castbox.fm/channel/id6360693?... (https://castbox.fm/channel/id6360693?...) ------------------------------------- 🎧 اسپاتیفای بادی گپ: https://open.spotify.com/show/7pgTSGA... ------------------------------------- 🎧 اپل پادکست بادی گپ: https://podcasts.apple.com/us/podcast... —————— 00:00 - شروع گفتگو: اولین کلاس ورزشی و چالش‌های ابتدایی 01:30 - ورزش یا شکست؟ تجربه‌های ناموفق در مسیر حرفه‌ای 11:57 - اولین قدم‌ها در دویدن: از 0 تا 10 کیلومتر 16:05 - شرکت در اولین مسابقه بین‌المللی؛ چالش جدیدی در زندگی 20:44 - احساس عمیق دویدن: چرا این ورزش اعتیادآور است؟ 24:00 - رسیدن به ۲۱ کیلومتر؛ مهم‌ترین دستاورد ورزشی من 28:50 - تعادل بین کار، زندگی و ورزش؛ چطور ممکن است؟ 31:01 - دوستی‌های جدید و الهام گرفتن از ورزشکاران حرفه‌ای