LO QUE COMO EN UN DÍA🍑Crudivegano🍓💦FÁCIL + con las CALORÍAS Y NUTRIENTES incluídos📑 скачать в хорошем качестве

LO QUE COMO EN UN DÍA🍑Crudivegano🍓💦FÁCIL + con las CALORÍAS Y NUTRIENTES incluídos📑

Hola a todos, en el vídeo de hoy te enseño lo que como en un día en una dieta crudivegana con las calorías y macronutrientes incluídos al final del vídeo. Lo que como en un día: Antes del desayuno tomé un gran vaso de agua de limón. Desayuno: 6 ciruelas, medianas, de color morado y amarillo Almuerzo: Plato de verduras y frutas 1 zanahoria 1 pepino Duraznos kiwi tomate 1/2 de una manzana Merienda: 3 nectarinas y 2 higos Cena: Ensalada con frutas y verduras mixtas Lechuga Arándanos Pimiento 1 aguacate (entero) Ciruelas melocotón No me gusta usar aderezo, pero puedes machacar un aguacate o tal vez usar una mezcla de tahini con limón. Una dieta crudivegana se basa en el consumo de frutas y verduras crudas. También se incluyen nueces y semillas, algas, germinados, etc. Esta dieta es completamente saludable y tiene muchos beneficios para la salud siempre que se haga de forma apropiada. También añadí un suplemento de vitamina B12 que tomo todos los días. Puedes ver el suplemento que tomo aquí: https://www.amazon.es/Solgar-Vitamina... Llevo siguiendo una dieta crudivegana desde hace 4 años, y en este canal comparto mi experiencia con este tipo de alimentación. Espero inspirarte a incorporar más frutas y verduras en tu alimentación y a seguir un estilo de vida saludable y consciente. También puedes visitar esta lista de reproducción donde encontrarás más recetas crudiveganas:    • 3 POSTRES CRUDIVEGANOS FÁCILES Y DELICIOSO...   Otros videos que te pueden interesar: EL CAFÉ ¿BUENO o MALO?☕ ¿Por Qué Tomo Café En Una Dieta Crudivegana?    • EL CAFÉ ¿BUENO o MALO?☕ ¿Por Qué Tomo Café...   6 Razones Por Las Que Puedes Comer Demasiadas Frutas y Verduras | Tips Para Evitarlo    • 6 Razones Por Las Que Puedes Comer Demasia...   3 AÑOS COMIENDO CRUDIVEGANO, LO QUE APRENDÍ    • 3 AÑOS COMIENDO CRUDIVEGANO, LO QUE APRENDÍ   4 AÑOS COMIENDO FRUTA ¿QUÉ LE SUCEDIÓ A MIS DIENTES? + Tips para tener buena dentadura    • 4 AÑOS COMIENDO FRUTA ¿QUÉ LE SUCEDIÓ A MI...   DIGESTIÓN EN UNA DIETA VEGANA Cómo mejorar la digestión en una dieta vegana o cruda    • 💖7 Tips para tener una DIGESTIÓN PERFECTA💖...   LA PROTEÍNA EN UNA DIETA VEGANA O CRUDIVEGANA    • ¿De dónde consigo mi proteína?  Diferencia...   EL PERÍODO EN UNA DIETA VEGANA Y PORQUÉ PUEDES PERDERLO    • PERDÍ MI PERÍODO EN UNA DIETA CRUDA O VEGA...   MÁS RECETAS CON FRUTAS Y VERDURAS PARA INSPIRARTE    / v=5c9qccjojik&list=plpjjjon1c9b1   VÍDEOS DE LO QUE COMO EN UN DÍA CON INFORMACIÓN NUTRICIONAL    • LO QUE COMO EN UN DÍA (CRUDIVEGANO) ➳ ¿CUÁ...   ¡Muchas gracias por ver éste vídeo! Si te ha gustado no olvides suscribirte a mi canal, dónde subo una gran variedad de vídeos sobre veganismo, crudiveganismo y salud en general. ¡Espero que los disfrutes! También puedes seguirme en mis otras redes sociales: INSTAGRAM ➳   / whatevermakesmyhappiness   ENGLISH CHANNEL ➳    / raquiab96   SITIO WEB ➳ https://philosophyandfruit.com FACEBOOK ➳https: //www.facebook.com/ Philosophyandfruit MIS UTENSILIOS DE COCINA ➳https: //philosophyandfruit.com/categoria-producto/shop/herramientas-de-cocina Apoya mi canal en patreon:   / whatevermakesmyhappiness   Donaciones: www.paypal.me/whatevermakes MIS ZAPATOS MINIMALISTAS: https://xeroshoes.com/go/happiness88 DESCARGA EL EBOOK DE JUGOS DETOX GRATIS EN www.payhip.com/whatevermakesmyhappinesss La cámara que utilizo: https://www.amazon.es/Canon-EOS-80D-p... Foco: https://www.amazon.es/Neewer-Exterior... Trípode: https://www.amazon.es/Joby-Gorillapod...