Η δύναμη της ευαισθησίας: Γιατί, όταν νιώθεις ολόκληρα, επιλέγεις ολόκληρα. скачать в хорошем качестве

Η δύναμη της ευαισθησίας: Γιατί, όταν νιώθεις ολόκληρα, επιλέγεις ολόκληρα.

Σε αυτό το βίντεο, η ψυχολόγος και σωματική ψυχοθεραπεύτρια Καλλιόπη Τσικνιά μιλάει για την ευαισθησία ως μία από τις μεγαλύτερες δυνάμεις που διαθέτουμε — και για τον τρόπο που μάθαμε να την απαρνιόμαστε. Η λέξη «ευαισθησία» έχει παρεξηγηθεί. Συχνά τη συγχέουμε με αδυναμία. Κι όμως, η ίδια η λέξη σημαίνει: έχω καλές αισθήσεις. Τι συμβαίνει όταν απο-ευαισθητοποιούμαστε; Όταν από μικρή ηλικία μάθαμε να κλείνουμε για να επιβιώσουμε — και συνεχίζουμε να το κάνουμε και ως ενήλικες; Όταν δεν νιώθουμε ολόκληρα αυτό που μας πονάει, το νευρικό μας σύστημα δεν λαμβάνει πλήρη πληροφορία. Και χωρίς πλήρη πληροφορία, δεν μπορεί να κινητοποιηθεί για ουσιαστική αλλαγή. Έτσι μένουμε σε σχέσεις που μας φθείρουν. Έτσι δεν μπορούμε να νιώσουμε ούτε το δύσκολο ούτε το όμορφο ολόκληρα. Η απο-ευαισθητοποίηση είναι μηχανισμός επιβίωσης που μας βοήθησε κάποτε μα έχει γίνει σε μεγάλο βαθμό τρόπος ζωής. Και το ερώτημα δεν είναι αν μπορούμε να αντέξουμε να νιώσουμε. Το ερώτημα είναι: Αν αντέχουμε να συνεχίσουμε να ζούμε μουδιασμένοι — με όλες τις συνέπειες που αυτό έχει στις σχέσεις, στις επιλογές και στη ζωή μας. Γιατί μόνο όταν νιώθουμε ολόκληροι, μπορούμε να επιλέξουμε ολόκληρα.