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Autoestima y confianza interna: la base de todo cambio

La autoestima y la confianza interna son la base para sostener cualquier proceso de cambio en la vida. En esta charla exploramos dos pilares fundamentales del desarrollo personal La autoestima no depende de tu cuerpo, tus resultados o tu rendimiento. Depende de la relación que construís con vos mismo: de cómo te hablás, cómo te cuidás y cómo te acompañás cuando las cosas no salen como esperabas. ✨ En este video vas a descubrir: Qué es realmente la autoestima y cómo se construye en lo cotidiano Los tres pilares para fortalecerla: autoconocimiento, autocompasión y coherencia interna Por qué nadie mejora desde el maltrato interno Cómo dejar de exigirte desde lugares que no sos También profundizamos en la confianza interna, entendida como la tranquilidad de saber que podés contar con vos mismo. Vas a aprender: Cómo se construye la confianza interna paso a paso La importancia de cumplir acuerdos pequeños y realistas Cómo sostenerte en los errores sin abandonarte Por qué la continuidad vale más que la perfección 👉 La autoestima es cómo te tratás. 👉 La confianza interna es cómo te sostenés. Cuando ambas están presentes, el camino se vuelve más liviano y el proceso más sostenible.