Остановим набор веса, пока он не вышел из-под контроля! скачать в хорошем качестве

Остановим набор веса, пока он не вышел из-под контроля!

Нажмите «ДАЛЕЕ», чтобы открыть поле описания. 🡻🡺 #похудениеболее50 #низкоуглеводный #низкоуглеводныйзавтрак #низкоуглеводноебиение #wwlowcarb #ежедневныевидеоблоги Мои любимые бьюти-средства! Используйте промокод BarrettPastor, чтобы получить скидку 20% и более Набор с ретинолом, который НЕ обожжёт вашу кожу! https://collabs.shop/lfsfdp Сыворотка красоты, которую я использую днём и вечером https://collabs.shop/9cuyub Увлажняющий крем, который я использую вечером. Rapid Repair https://collabs.shop/i4scsu Ластик для верхней губы https://collabs.shop/s4jo5v Используйте промокод Livinglifeontrack для САМОЙ НИЗКОЙ цены в корзине. Палета Sculpt https://collabs.shop/pvzjpo Кисть для щёк https://collabs.shop/qdmff5 Пудра Soft Focus (я использую Vanilla Bean) https://collabs.shop/pohnf8 Корректор цвета (я использую под глазами и для коррекции несовершенств) светло-среднего оттенка https://collabs.shop/dwixsh Кисть для корректора цвета https://collabs.shop/myo3kd Тинт для бровей, средний оттенок https://collabs.shop/khtelz Не могу жить без кисти для растушевки https://collabs.shop/d9uopf Треугольная кисть для пудры для идеального нанесения https://collabs.shop/b5r832 Набор для контроля уровня сахара в крови, который я использую https://amzn.to/4phOgrF Мой план: 🢃 Я придерживаюсь низкоуглеводного образа жизни! Я следила за своим весом более 5 лет, но перешла на низкоуглеводное питание, так как считаю его более контролируемым на всю оставшуюся жизнь. В результате этих изменений я продолжила худеть и снижать уровень сахара в крови после того, как узнала, что у меня преддиабет. Количество жиров в моем рационе не слишком высокое и не соответствует кето-уровню, хотя некоторые приемы пищи можно считать кето-питанием. Вот мой план низкоуглеводного питания, который я отслеживаю через Carb Manager. Я не учитываю ничего, кроме углеводов, и это работает для меня. Я потребляю только общие, а не чистые углеводы, и не учитываю некрахмалистые овощи и ягоды в подсчёте углеводов. Для меня это работает, и я считаю это самым здоровым способом похудеть и чувствовать себя лучше. Максимум 30 углеводов за приём пищи Максимум 15 углеводов за перекус Я НЕ учитываю ничего другого Я считаю, что все остальные макронутриенты встают на свои места, если я достигаю или ниже своих минимальных значений углеводов. *В соответствии с правилами раскрытия информации Федеральной торговой комиссии (FTC), если вы совершаете покупку по какой-либо из моих ссылок, прежде всего, СПАСИБО! Вы помогаете мне продолжать публиковать контент для моих зрителей! Кроме того, я могу получать компенсацию за покупки, соответствующие условиям. В некоторых случаях продукты были предоставлены мне для обзора, а в некоторых случаях мне могли заплатить. Этот канал стремится к полной прозрачности для своих зрителей. И ещё раз спасибо! * БЕСПЛАТНЫЙ месяц Weight Watchers, нажмите здесь: https://www.weightwatchers.com/us/pro... ⤵СКИДКИ НА МАКИЯЖ И КРАСОТУ:⤵ ⚡Sigma beauty, код Livinglifeontrack https://www.sigmabeauty.com/LIVINGLIF... ⚡Bella Beaute Bar, код Barrett https://lddy.no/1gqna ⚡Nomad Cosmetics, код Barrett https://nomadcosmetics.com/ ⚡Alter Ego, код Barrett https://shopalterego.com/ ⤵СКИДКИ НА ПРОДУКТЫ⤵ Моя любимая арахисовая паста! Используйте код Barrett для дополнительной скидки 10% https://nuts-n-more.com/?ref=Barrett Ссылка/код скидки Netrition на Fiber Gourmet, Barebells, Carba Nada и другие продукты netrition.com/BARRETTPASTOR Код BARRETTPASTOR Что я использую на кухне https://www.amazon.com/shop/barrettpa... БЕСПЛАТНЫЙ блог с рецептами https://www.Barrettsharesit.com/ Присоединяйтесь к группе Living Life on Track в Facebook   / 2105579769503555   Группа Bargain Connection Shopping в Facebook!   / 837190690543712