У нас вы можете посмотреть бесплатно वसा (fat) के बारे में कुछ रोचक जानकारी और बेसिक ज्ञान или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
वसा (fat) के बारे में कुछ रोचक जानकारी और बेसिक ज्ञान #studybny #FatFacts #HealthyFats #GoodFats #NutritionBasics #BodyEnergy #EssentialFats #BalancedDiet #FatForEnergy #HealthyLiving #DietAndHealth #FatInNutrition #FitnessFuel #SaturatedFat In this video, we're going to explore some fascinating facts and basic knowledge about वसा (fat), a crucial aspect of our health and wellness. Understanding the different types of वसा and their effects on our body is essential for maintaining a healthy lifestyle. From वसा के प्रकार to वसा स्वास्थ्य, we'll delve into the importance of वसा in our diet and how it impacts our weight, fitness, and overall health. You'll learn about वसा फायदे and वसा कमी, as well as वसा वृद्धि and वसा संतुलन. We'll also discuss वसा और आहार, वसा विशेषताएँ, and वसा अध्ययन, providing you with a comprehensive understanding of वसा and its significance in our daily lives. By the end of this video, you'll have a better grasp of वसा सूचना and वसा लाभ, enabling you to make informed decisions about your diet and lifestyle. So, let's get started on this journey to uncover the fascinating world of वसा! वसा के बारे में कुछ रोचक जानकारी और बेसिक ज्ञान #studybny वसा (फैट) शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो ऊर्जा प्रदान करने के साथ-साथ शरीर के कई अन्य कार्यों को सुचारू रूप से चलाने में मदद करता है। वसा तीन प्रकार के होते हैं: संतृप्त वसा (सैचुरेटेड फैट), असंतृप्त वसा (अनसैचुरेटेड फैट), और ट्रांस वसा। संतृप्त वसा आमतौर पर पशु उत्पादों जैसे मक्खन, घी, और मांस में पाए जाते हैं। इनका अधिक सेवन हृदय रोगों का खतरा बढ़ा सकता है। असंतृप्त वसा जैसे जैतून का तेल, नट्स और बीजों में पाए जाते हैं, और ये हृदय के लिए लाभकारी माने जाते हैं। ट्रांस वसा प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों में पाया जाता है और इसे सेहत के लिए सबसे खतरनाक माना जाता है, क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल बढ़ाकर हृदय रोगों का खतरा बढ़ा सकता है। वसा शरीर को ऊर्जा के रूप में संग्रहीत होती है और यह कोशिकाओं के संरचनात्मक घटक के रूप में भी कार्य करती है। इसके अलावा, यह शरीर में विटामिन ए, डी, ई, और के जैसे वसा में घुलनशील विटामिनों को अवशोषित करने में मदद करती है। हालांकि, वसा का अधिक सेवन मोटापा और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, इसलिए इसे नियंत्रित मात्रा में लेना आवश्यक है। टेलीग्राम लिंक 🔗 https://t.me/bnystudy9105 फेसबुक पेज का लिंक 🔗 https://www.facebook.com/profile.php?...