EP181-183【創業家後台系列】她的瑜生 | 瑜伽引導者 佳娜 скачать в хорошем качестве

EP181-183【創業家後台系列】她的瑜生 | 瑜伽引導者 佳娜

「創業不是為了證明自己，而是學會與身體對話、與生命共振。」 妳是否也曾在創業或生活中，陷入「必須不斷努力」的焦慮循環？本集《創業家後台》特別邀請到 瑜伽引導者 佳娜Kanna。 佳娜老師不僅是一位專業的瑜伽導師，更是一位身心平衡的實踐者。她將分享如何從高度緊繃的競爭心態，轉化為「輕鬆豐盛」的生命狀態，以及如何透過瑜伽這門古老的智慧，在墊子之外活出平靜與力量。 🎙️ 關於主持人：Carrie MahaMa 《創業家後台》Podcast 主持人 / 未來餐飲共同創辦人 透過餐飲與創業的實踐，分享「創業即修行」的真實過程。我相信每一位創業者都是走在覺醒路上的修行者，我們在這裡分享挫折、喜悅與靈魂的成長。 ✨ 佳娜老師專屬課程連結 想與佳娜老師一起探索身心靈的平衡嗎？ 🔗 立刻報名/了解詳情： https://reurl.cc/5bngez 本集重點摘要： 00:00 影片開場：歡迎瑜伽引導者佳娜Kanna老師 05:15 踏上瑜伽之路：從純粹運動到身心連結的轉折 10:30 什麼是「輕鬆豐盛」？重新定義努力與獲取的關係 15:45 瑜伽不只是體位法：如何在墊子之外實踐瑜伽修行 21:10 面對創業壓力：如何透過呼吸與覺察找回內在平平靜 26:30 從「用力證明」到「順流而為」的心態轉變 31:50 瑜伽教學中的療癒力：看見學生在練習中的蛻變 37:15 靈性與現實的平衡：創業者如何保持高頻能量 42:40 身體不會說謊：如何聽懂身體發出的警訊與情緒 48:05 佳娜老師的創業經：在推廣瑜伽中看見自我的成長 53:30 創業即修行：女性力量的覺醒與溫柔的堅持 58:50 結語與祝福：給正在尋找身心平衡者的建議 ———————————————————————— 🎧 收聽更多《創業即修行》Podcast Spotify：https://reurl.cc/1kZx1D Apple Podcast：https://reurl.cc/Ebr71R Firstory：https://reurl.cc/nl1zLl ———————————————————————— 💬 留言與我們互動 看完這集，哪一段話最觸動妳？是「身體不會說謊」，還是「輕鬆豐盛」的定義？ 歡迎在下方留言分享妳的感受，MahaMa 也會親自回覆喔！ #創業即修行 #CarrieMahaMa #MahaMa #創業家後台 #佳娜 #瑜伽修行 #女性創業 #身心靈成長 #輕鬆豐盛 #內在平靜 #覺察 #瑜伽引導