90% наших страхов никогда не происходят — почему мы живём так, будто катастрофа уже случилась. скачать в хорошем качестве

90% наших страхов никогда не происходят — почему мы живём так, будто катастрофа уже случилась.

Почему мы постоянно переживаем о будущем? Почему мозг рисует катастрофы, которые никогда не происходят? И почему большинство людей живут в тревоге из-за проблем, которых ещё даже не существует? В этом стриме — честный разговор о тревоге, страхе будущего, прокрастинации, внутреннем напряжении и способности жить сегодняшним днём без инфоцыганских советов и поверхностной мотивации. Мы поговорим о: • психологической природе тревоги и ожидания катастроф; • почему мозг постоянно моделирует худшие сценарии; • как страх будущего разрушает энергию настоящего; • разнице между ответственностью и бессмысленным переживанием; • простой народной мудрости: «пока тебя не трогают — не дергайся раньше времени» и её глубоком психологическом смысле. Этот стрим — для тех, кто: • устал переживать заранее; • чувствует тревогу без реальной причины; • думает о будущем больше, чем живёт настоящим; • хочет вернуть спокойствие и внутреннюю опору. Напишите в комментариях: Вы больше живёте в сегодняшнем дне — или в сценариях возможных проблем? #психология #тревога #стресс #саморазвитие #мышление #жизньпосле40 #осознанность #страхбудущего #философияжизни