У нас вы можете посмотреть бесплатно Functional Glute Exercise - Pendulum Lunge или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video I take you through a dumbbell lunge exercise, an effective of training the glutes to fire on their primary function. "Pendulum" movements like this one, utilize a parabolic motion rather than a direct vertical force or load like that of a axial loaded back squat.