¿El aburrimiento te puede hacer más feliz? Ciencia, filosofía y salud mental (Huevito) скачать в хорошем качестве

¿El aburrimiento te puede hacer más feliz? Ciencia, filosofía y salud mental (Huevito)

Esta vez JP viene con una pregunta que no lo ha dejado en paz: ¿por qué nos cuesta tanto aburrirnos? 😵‍💫📱 Todo empezó con un video absurdo: un tipo sentado frente a una compu… sin hacer nada… con un temporizador corriendo. Y algo en esa imagen hizo cortocircuito. Porque hoy el silencio se siente raro. El aburrimiento, incómodo. Y la dopamina… inmediata. ¿En qué momento dejamos de tolerar estar solxs con nuestra mente? 📀 ¿De qué va este huevito? 🐣 ¿Qué es realmente el aburrimiento? Psicología, filosofía y etimología para entender por qué nos eriza tanto. ⚡ El famoso estudio de Dan Gilbert en Harvard University donde varias personas prefirieron darse toques eléctricos antes que quedarse solas con sus pensamientos. (Sí. Eso pasó.) 🧠 Dopamina, redes sociales y sobreestimulación: por qué acostumbrarnos a la recompensa rápida puede afectar nuestra felicidad. 📚 De Pascal a Schopenhauer: la idea de que lo que realmente nos asusta no es el aburrimiento… sino lo que pensamos cuando todo se queda en silencio. ✨ Las reflexiones de Arthur Brooks sobre el aburrimiento como pausa necesaria para aclarar la mente y reconectar con lo que sí nos hace felices. 🔥 Y por qué, sin momentos de aburrimiento, es mucho más difícil que aparezcan ideas nuevas, creatividad y dirección. Tal vez el aburrimiento no es apatía. Tal vez no es fracaso. Tal vez es el espacio donde dejamos de consumir emociones ajenas… y empezamos a generar las propias. En tiempos de dopamina barata y feeds infinitos, aburrirse puede ser un acto de rebeldía. Dale play y cacareemos juntxs: ¿y si el aburrimiento fuera exactamente lo que tu mente necesita? 🐔💭