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【本要約・健康】長生きの統計学 長寿の秘訣は？科学的根拠に基づいたデータで紐解く！

世の中には「〇〇だけ食べればいい」「〇〇をすると痩せる」など様々な健康法がありますが、科学的根拠のないものがほとんどです。 もし、間違った健康法を採用した場合、健康になるどころか、体に害を及ぼしてしまう可能性があります。 そこで本書では、ハーバードや国家機関などの統計データに基づいた、真実の健康管理術を集めました。もう間違った情報に踊らされるのはやめませんか。(amazonより） ▼このチャンネルは おすすめ本の要約・書評　見ていて優しいわかりやすい書評・本要約チャンネルです！　他の詰め込み動画よくわからん！という方におすすめです。 【この本を購入orレビューをみたい方はこちら↓】 https://a.r10.to/hy6YwR チャンネル登録はこちら    / @--japan   【過去動画】 アランの幸福論    • 【本要約】アランの幸福論　幸せになると決める　アニメ動画【書評】   もしドラ　ドラッカー    • 【本要約】もしドラ・ドラッカー基本と原則　アニメ動画【書評】本の感想   となりの億万長者    • 【本要約】【書評】となりの億万長者まとめ　お金持ちの考え方とは【図解】   失敗の本質　日本軍の組織論的研究    • 【本要約】失敗の本質―日本軍の組織論的研究　アニメ動画解説【書評】   心理学アニメで解説    • 【本要約】ホンマでっか！心理学！実験例をアニメ解説【書評】心理学者植木理恵   子育ておとーちゃんの叱らない子育て    • 【本要約】保育士おとーちゃんの叱らなくていい子育て 大人にも使える!アニメ...   Twitter   / densetsujapan   ブログ http://sawara03.hatenablog.com/ ◆著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま 当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。 動画の取り下げなどご希望される著作権者の方は、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、twitterDM等ご連絡いただけますと幸いです。 #伝説JAPAN　#本要約　#書評　#書籍　#本　#ビジネス本　#解説　#おすすめ